నేటి పగటిపూట శక్తి, మార్చి 16, 2018, బయట ఉన్న అన్ని శబ్దాల నుండి కోలుకోవడానికి మాకు సరైన తిరోగమనం కలిగించే ప్రభావాల ద్వారా వర్గీకరించబడింది. ధ్యానం దీనికి అనువైనది, ప్రత్యేకించి మనం ధ్యానం ద్వారా ప్రశాంతంగా ఉండగలము మరియు సంపూర్ణతను కూడా అభ్యసించగలము. కానీ ఇక్కడ ధ్యానాలు మాత్రమే కాకుండా, ఓదార్పు సంగీతం/ఫ్రీక్వెన్సీలు లేదా పొడవైనవి కూడా సిఫార్సు చేయబడ్డాయి ...

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో సామూహిక మేల్కొలుపు కారణంగా, ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు వారి స్వంత పీనియల్ గ్రంథితో వ్యవహరిస్తున్నారు మరియు ఫలితంగా, "మూడవ కన్ను" అనే పదంతో కూడా వ్యవహరిస్తున్నారు. మూడవ కన్ను/పీనియల్ గ్రంథి శతాబ్దాలుగా ఎక్స్‌ట్రాసెన్సరీ అవగాహన యొక్క అవయవంగా అర్థం చేసుకోబడింది మరియు ఇది మరింత స్పష్టమైన అంతర్ దృష్టి లేదా విస్తరించిన మానసిక స్థితితో ముడిపడి ఉంది. ప్రాథమికంగా, ఈ ఊహ కూడా సరైనది, ఎందుకంటే తెరిచిన మూడవ కన్ను చివరికి విస్తరించిన మానసిక స్థితికి సమానం. ఒక స్పృహ స్థితి గురించి కూడా మాట్లాడవచ్చు, దీనిలో ఉన్నత భావోద్వేగాలు మరియు ఆలోచనల వైపు దృష్టి సారించడం మాత్రమే కాకుండా, ఒకరి స్వంత మేధో సంభావ్యత యొక్క ప్రారంభ అభివృద్ధి కూడా ఉంటుంది. ...

ఉనికిలో ఉన్న ప్రతిదీ శక్తివంతమైన స్థితులను కలిగి ఉంటుంది, ఇది సంబంధిత పౌనఃపున్యం వద్ద కంపిస్తుంది. ఈ శక్తి, అంతిమంగా విశ్వంలోని ప్రతిదానికీ వ్యాపిస్తుంది మరియు తదనంతరం మన స్వంత ప్రాథమిక భూమి (ఆత్మ) యొక్క ఒక అంశాన్ని కూడా సూచిస్తుంది, ఇది ఇప్పటికే అనేక రకాల గ్రంథాలలో ప్రస్తావించబడింది. ఉదాహరణకు, సామాజిక శాస్త్రవేత్త విల్హెల్మ్ రీచ్ ఈ తరగని శక్తి మూలాన్ని ఆర్గోన్ అని పిలిచారు. ఈ సహజ జీవ శక్తి మనోహరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఒక వైపు, ఇది మానవులమైన మనకు వైద్యం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, అనగా దానిని సమన్వయం చేస్తుంది లేదా హానికరమైనది కావచ్చు. ...

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎక్కువ మంది ప్రజలు ధ్యానం చేయడం వల్ల తమ శారీరక మరియు మానసిక స్థితిని అపారంగా మెరుగుపరుస్తుందని గ్రహించారు. ధ్యానం మానవ మెదడుపై విపరీతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. వారానికోసారి ధ్యానం చేయడం వల్ల మెదడు యొక్క సానుకూల పునర్నిర్మాణం జరుగుతుంది. ఇంకా, ధ్యానం చేయడం వల్ల మన స్వంత సున్నితమైన సామర్థ్యాలు బాగా మెరుగుపడతాయి. మన అవగాహన పదును పెట్టబడింది మరియు మన ఆధ్యాత్మిక మనస్సుతో అనుబంధం తీవ్రత పెరుగుతుంది. ...

ధ్యానం వేలాది సంవత్సరాలుగా అనేక రకాల సంస్కృతులచే అభ్యసించబడింది మరియు ప్రస్తుతం పెరుగుతున్న ప్రజాదరణను పొందుతోంది. ఎక్కువ మంది ప్రజలు ధ్యానం చేసి మెరుగైన శారీరక మరియు మానసిక స్థితిని సాధిస్తారు. కానీ ధ్యానం శరీరం మరియు మనస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? ప్రతిరోజూ ధ్యానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి మరియు నేను ధ్యానాన్ని ఎందుకు అభ్యసించాలి? ఈ పోస్ట్‌లో, నేను మీకు 5 అద్భుతమైన వాస్తవాలను అందిస్తున్నాను ...

వేలాది సంవత్సరాలుగా వివిధ సంస్కృతులచే ధ్యానం వివిధ మార్గాల్లో ఆచరింపబడింది. చాలా మంది వ్యక్తులు ధ్యానంలో తమను తాము కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు స్పృహ మరియు అంతర్గత శాంతి విస్తరణ కోసం ప్రయత్నిస్తారు. రోజుకు 10-20 నిమిషాలు ధ్యానం చేయడం మీ శారీరక మరియు మానసిక స్థితిపై చాలా సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ కారణంగా, ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు ధ్యానాన్ని అభ్యసిస్తున్నారు మరియు మెరుగుపరుస్తున్నారు ...