సూపర్ ఫుడ్స్ కొంతకాలంగా వాడుకలో ఉన్నాయి. ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు వాటిని తీసుకొని తమ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకుంటున్నారు. సూపర్ ఫుడ్స్ అసాధారణమైన ఆహారాలు మరియు దానికి కారణాలు ఉన్నాయి. ఒకవైపు, సూపర్‌ఫుడ్‌లు ఆహారాలు/ఆహార సప్లిమెంట్‌లు, ఇందులో ముఖ్యంగా అధిక పోషకాలు (విటమిన్‌లు, ఖనిజాలు, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, వివిధ ఫైటోకెమికల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు) ఉంటాయి. సాధారణంగా, అవి ప్రకృతిలో మరెక్కడా దొరకని కీలక పదార్థాల బాంబులు. ...

స్పిరులినా (సరస్సు నుండి ఆకుపచ్చ బంగారం) విభిన్నమైన, అధిక-నాణ్యత గల పోషకాల యొక్క మొత్తం శ్రేణిని తీసుకువచ్చే ముఖ్యమైన పదార్ధాలతో సమృద్ధిగా ఉండే సూపర్‌ఫుడ్. పురాతన ఆల్గా ప్రధానంగా బలమైన ఆల్కలీన్ నీటిలో కనుగొనబడింది మరియు దాని ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే ప్రభావాల కారణంగా ప్రాచీన కాలం నుండి అనేక రకాల సంస్కృతులతో ప్రసిద్ధి చెందింది. అజ్టెక్లు కూడా ఆ సమయంలో స్పిరులినాను ఉపయోగించారు మరియు మెక్సికోలోని లేక్ టెక్స్కోకో నుండి ముడి పదార్థాన్ని సేకరించారు. చాలా సెపు ...

పసుపు లేదా పసుపు అల్లం, దీనిని భారతీయ కుంకుమ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పసుపు మొక్క యొక్క మూలం నుండి పొందిన మసాలా. మసాలా మొదట ఆగ్నేయాసియా నుండి వచ్చింది, కానీ ఇప్పుడు భారతదేశం మరియు దక్షిణ అమెరికాలో కూడా సాగు చేయబడుతోంది. దాని 600 శక్తివంతమైన వైద్యం పదార్థాల కారణంగా, మసాలా లెక్కలేనన్ని వైద్యం ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందని చెప్పబడింది మరియు తదనుగుణంగా పసుపును తరచుగా ప్రకృతివైద్యంలో ఉపయోగిస్తారు.పసుపు ఖచ్చితంగా ఎలాంటి వైద్యం ప్రభావాలు ...

ప్రస్తుతం ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు సూపర్‌ఫుడ్‌లను ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు ఇది మంచి విషయమే! మన గ్రహం గియా మనోహరమైన మరియు శక్తివంతమైన స్వభావాన్ని కలిగి ఉంది. అనేక ఔషధ మొక్కలు మరియు ప్రయోజనకరమైన మూలికలు శతాబ్దాలుగా మరచిపోయాయి, కానీ ప్రస్తుతం పరిస్థితి మళ్లీ మారుతోంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు సహజ పోషణ వైపు ధోరణి పెరుగుతోంది. అయితే సూపర్ ఫుడ్స్ అంటే ఏమిటి మరియు మనకు అవి నిజంగా అవసరమా? సూపర్ ఫుడ్స్ మాత్రమే అనుమతించబడతాయి ...