లెక్కలేనన్ని శతాబ్దాలుగా ప్రజలు ఒకరి స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియను ఎలా తిప్పికొట్టవచ్చు లేదా ఇది సాధ్యమేనా అనే దానిపై అయోమయంలో ఉన్నారు. అనేక రకాలైన అభ్యాసాలు ఉపయోగించబడ్డాయి, ఒక నియమం వలె, ఎప్పుడూ ఆశించిన ఫలితాలకు దారితీయని అభ్యాసాలు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు అనేక రకాల పద్ధతులను ఉపయోగిస్తూనే ఉన్నారు, వారి స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేయడానికి అన్ని మార్గాలను ప్రయత్నించండి. చాలా సమయం, మీరు అందం యొక్క నిర్దిష్ట ఆదర్శం కోసం కూడా ప్రయత్నిస్తారు, ఇది సమాజం ద్వారా మాకు విక్రయించబడే ఆదర్శం + మీడియా అందం ఆదర్శంగా భావించబడుతుంది. ఈ కారణంగా, అనేక రకాల క్రీమ్‌లు, టాబ్లెట్‌లు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులను వారి శక్తితో ప్రచారం చేస్తారు, తద్వారా మన తలపైకి రవాణా చేయడానికి అనుమతించే సమస్యల నుండి లాభం పొందవచ్చు. అంతిమంగా, కొంత మంది వ్యక్తులు తమకు ఎలాంటి ప్రయోజనం లేని ఉత్పత్తులపై మళ్లీ మళ్లీ డబ్బు ఖర్చు చేస్తారు.
మీ స్పృహ యొక్క అపరిమితమైన శక్తి
కానీ ప్రతిదీ చాలా సులభం అవుతుంది. ఒకరి స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేయడానికి, సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి మరియు అందానికి సమాధానాలు బయట కనుగొనలేవు, కానీ మన అంతరంగంలో చాలా ఎక్కువ. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఏదైనా వ్యాధిని నయం చేయగలిగినట్లే, మీ స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియను కూడా మందగించవచ్చు. అయితే, అటువంటి ప్రాజెక్ట్ అనుకున్న టాబ్లెట్‌లు లేదా క్రీమ్‌లతో పని చేయదు - ఇది మనల్ని యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తుంది, కానీ ప్రతిదీ రెండు విధాలుగా జరుగుతుంది. ఒకవైపు మన ఆలోచనల గురించి, మరోవైపు ఫలిత ఆహారం గురించి. నా వ్యాసాలలో నేను తరచుగా ప్రస్తావించినట్లుగా, ఉనికిలో ఉన్నదంతా మానసిక/ఆధ్యాత్మిక వ్యక్తీకరణ మాత్రమే. మన జీవితమంతా, మన జీవన పరిస్థితులన్నీ అలాగే మన ప్రస్తుత భౌతిక స్థితి, కాబట్టి మన స్వంత మనస్సు యొక్క ఉత్పత్తులు మాత్రమే. అన్ని ఆలోచనలు + భావోద్వేగాలు మనం మన స్వంత మనస్సులలో చట్టబద్ధం చేసాము, మన జీవితంలో మనం చేసిన అన్ని చర్యలు మరియు మనం ఎప్పటికి మనకు ఆహారంగా తీసుకున్నామో అవి మన ప్రస్తుత సృజనాత్మక వ్యక్తీకరణకు బాధ్యత వహిస్తాయి. మనం మనుషులం మన ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు చర్యల మొత్తం. ఈ సందర్భంలో, మన స్వంత ఆలోచనలు మన శరీరాకృతి + మన స్వంత భౌతిక రాజ్యాంగంపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతాయని అర్థం చేసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఏ రకమైన సానుకూల ఆలోచనలు, ఉదాహరణకు సామరస్యం, శాంతి మరియు అన్నింటికంటే ప్రేమపై ఆధారపడిన ఆలోచనలు, మన స్వంత వైబ్రేషన్ ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచుతాయి, మనల్ని సమతుల్యతలోకి తీసుకువస్తాయి మరియు మన స్వంత ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
మన ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు అన్నీ మన శరీరంలోకి ప్రవహిస్తాయి మరియు మన స్వంత ఆరోగ్యం + మన స్వంత బాహ్య రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి..!!
ఏదైనా రకమైన ప్రతికూల ఆలోచనలు, ఉదాహరణకు వివిధ ఒత్తిడి, భయాలు లేదా కోపం యొక్క ఆలోచనలు, మన స్వంత వైబ్రేషన్ ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తాయి, మన స్వంత మానసిక సామర్థ్యాలను పరిమితం చేస్తాయి, మొత్తంగా మనం మరింత విధ్వంసకరంగా ఉండేలా చూసుకోండి మరియు ఇది మనపై చాలా బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. సొంత భౌతిక మరియు మానసిక రాజ్యాంగం. దీని గురించి మనకు ఎంత ఎక్కువ ఒత్తిడి, భయాలు మరియు మొత్తం ప్రతికూల ఆలోచనలు ఉంటే, మనం మన స్వంత వైబ్రేషన్ ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించుకుంటాము మరియు మన స్వంత ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాము, మన స్వంత స్పృహను మబ్బుపరుస్తాము మరియు మన స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాము.
మన స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియ మన స్వంత మానసిక స్పెక్ట్రంతో చాలా ముడిపడి ఉంది. ఈ విషయంలో మన స్వంత మనస్సు ఎంత సానుకూలంగా ఉంటుందో, అది మన వృద్ధాప్య ప్రక్రియపై అంత సానుకూలంగా ఉంటుంది..!!
మన స్వంత తేజస్సు మన స్వంత ప్రతికూలత నుండి చాలా బాధపడుతుంది, ఇది మీరు ఒక వ్యక్తిలో చూడవచ్చు లేదా మీరు దానిని అనుభవించవచ్చు. ఈ కారణంగా, మన స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియ కూడా మన స్వంత ఆలోచనలలో దగ్గరగా పాతుకుపోయింది. మన స్వంత మనస్సులలో మనం ఎంత ఎక్కువ సానుకూల ఆలోచనలను చట్టబద్ధం చేసుకుంటామో, ఇది మన స్వంత బాహ్య రూపాన్ని మరింత ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మనల్ని యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
మన స్వంత మనస్సు వృద్ధాప్యం కాదు
మన స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేయడంలో మరొక అంశం ఏమిటంటే, మన స్వంత నమ్మకాలను మరియు నమ్మకాలను సరిదిద్దడం. దీనితో అనుసంధానించబడినది మన స్వంత ఆత్మ యొక్క జ్ఞానం, మన స్వంత ఆలోచనలు మన స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేయగలవు లేదా రివర్స్ చేయగలవు. మనం ప్రతి సంవత్సరం వృద్ధాప్యంలో ఉన్నామని మనం నమ్మితే, ఇది కూడా జరుగుతుంది, ఎందుకంటే మన స్వంత మనస్సు యొక్క ఉత్పత్తి అయిన ఈ నమ్మకం మన స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియను సజీవంగా ఉంచుతుంది. మరోవైపు, ప్రతికూల నమ్మకాలు మన స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియను కూడా వేగవంతం చేస్తాయి, ఎందుకంటే అవి మన స్వంత వైబ్రేషన్ ఫ్రీక్వెన్సీని శాశ్వతంగా తగ్గిస్తాయి మరియు మనల్ని మరింత విధ్వంసకరంగా మారుస్తాయి. లేకపోతే, రోజు చివరిలో మన స్వంత మనస్సుకు తగిన వయస్సు లేదని తెలుసుకోవడం కూడా ముఖ్యం. మన స్పృహ పాతబడదు మరియు స్థల-సమయం లేదా ద్వంద్వతకు లోబడి ఉండదు. ఇది మన ఆలోచనల మాదిరిగానే ఉంటుంది, దీనిలో, మీకు తెలిసినట్లుగా, స్పేస్-టైమ్ ఉనికిలో లేదు, అందుకే మీరు మీ స్వంత ఊహలో పరిమితం కాకుండా మీకు కావలసిన ప్రతిదాన్ని ఊహించవచ్చు. స్థలం లేదా సమయ పరిమితులకు లోబడి ఉండాల్సిన అవసరం లేకుండా మీరు ఎప్పటికీ విస్తరించగల దృష్టాంతాన్ని మీరు ఊహించవచ్చు. మన స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియ అనేది మన స్వంత "వయస్సు లేని" స్పృహ యొక్క ఉత్పత్తి మరియు దాని ద్వారా మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది లేదా వేగవంతం చేయబడుతుంది (ప్రతికూల ఆలోచనలు, నమ్మకాలు మరియు శక్తివంతంగా దట్టమైన ఆహారం ద్వారా). ఇక్కడ మేము మా తదుపరి పాయింట్‌కి వచ్చాము, ఇది మన ఆహారం. మన మనస్సుకు దూరంగా, అనారోగ్యాలు, శారీరక మలినాలను లేదా వృద్ధాప్యం యొక్క వేగవంతమైన సంకేతాలు కూడా మన ఆహారానికి కారణమని చెప్పవచ్చు.
మన వృద్ధాప్య ప్రక్రియకు మన ఆహారం పాక్షికంగా బాధ్యత వహిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో మనం ఎంత అసహజంగా తింటున్నామో, అది మన స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియను మరింత వేగవంతం చేస్తుంది!!
శక్తివంతంగా దట్టమైన ఆహారాలు లేదా తక్కువ వైబ్రేషన్ ఫ్రీక్వెన్సీ ఉన్న ఆహారాలు మన స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి మరియు శారీరక క్షీణతను కూడా వేగవంతం చేస్తాయి. మనం తీసుకునే రోజువారీ విషాలు మనల్ని అనారోగ్యంగా, ఆధారపడేలా చేస్తాయి, మన స్వంత వైబ్రేషన్ ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తాయి మరియు వ్యాధుల అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తాయి. అంతిమంగా, అవి మన స్వంత రోగనిరోధక వ్యవస్థను శాశ్వతంగా బలహీనపరుస్తాయి మరియు మన స్వంత "శక్తివంతమైన/ఆధ్యాత్మిక శరీరం"గా మన స్వంత సెల్యులార్ వాతావరణాన్ని దెబ్బతీస్తాయి, ఆపై దాని మలినాలను భౌతిక శరీరంపైకి మారుస్తాయి, ఈ స్వీయ-సృష్టించిన మలినాలను సమతుల్యం చేయడానికి ఇది చాలా కష్టపడాలి. వారి స్వంత ఆహారం విషయానికొస్తే, దశాబ్దాలుగా శుద్ధి చేసిన చక్కెర + స్వీట్లు మరియు సహ.పై పూర్తిగా ఆధారపడిన మహిళలకు లెక్కలేనన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. ఆపై వారు పెద్దవారైనప్పుడు 70 సంవత్సరాలు చిన్నగా కనిపించారు, ఉదాహరణకు 25 సంవత్సరాల వయస్సులో. మీ రహస్య, సహజ పోషణ + ఫలితంగా/మరింత స్పష్టమైన శరీర అవగాహన + మరింత సానుకూల ఆలోచనలు
సహజ/ఆల్కలీన్ ఆహారంతో మీరు మీ స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియను తిప్పికొట్టడమే కాకుండా అన్ని వ్యాధులను కూడా నయం చేయవచ్చు..!!
అలాగే, అన్ని వ్యసనాలు కూడా మన స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియను అడ్డుకుంటాయి, ఏదైనా వ్యసనం, అది ఆహార వ్యసనం, మాదకద్రవ్య వ్యసనం లేదా ఇతర వ్యసనపరుడైన వ్యసనం లేదా జీవిత భాగస్వామి/జీవిత పరిస్థితుల వ్యసనం అయినా మన స్వంత మనస్సుపై ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుంది మరియు తదనంతరం అధిక స్థాయిలను సృష్టిస్తుంది. ఒత్తిడి/తక్కువ పౌనఃపున్యాలు. మన వ్యసనాలలో మునిగిపోగలిగినప్పుడు మాత్రమే వ్యసనం ఆట మళ్లీ మొదలయ్యే వరకు మనం ప్రశాంతతను అనుభవిస్తాము. ఈ సందర్భంలో, ఉదయం కాఫీ కూడా ఒక వ్యక్తి యొక్క వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేసే వ్యసనాన్ని సూచిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది లేకుండా చేయలేని వ్యసనపరుడైన పదార్ధం, ప్రతిరోజూ మన స్వంత మనస్సుపై ఆధిపత్యం చెలాయించే చర్య.
అన్ని రకాల వ్యసనాలు మరియు డిపెండెన్సీలు మన స్వంత మనస్సులపై ఆధిపత్యం చెలాయిస్తాయి, మన స్వంత వైబ్రేషన్ ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తాయి మరియు ఫలితంగా, మన స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి..!!
మీరు ఉదయాన్నే లేచి కాఫీ లేకుండా చేయలేకపోతే, ఇది మీలో చంచలమైన అనుభూతిని రేకెత్తిస్తే మరియు దాని ఫలితంగా మీరు కాఫీని తీసుకున్నప్పుడు మాత్రమే మీరు తాజాగా అనుభూతి చెందుతారు, అప్పుడు ఈ ప్రవర్తన ఆలోచనల ద్వారా గుర్తించబడుతుందని మీకు తెలుసు. అది మీ స్వంత మనస్సుపై ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుంది. అప్పుడు మీరు మీ స్వంత ఆలోచనలకు యజమాని కాదు మరియు వాటికి లొంగిపోవాలి. ప్రాథమికంగా, ఇవి మీ స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేసే ముఖ్యమైన అంశాలు: “ప్రతికూల ఆలోచనలు/తక్కువ పౌనఃపున్యాలు, అన్ని వ్యసనాలు/ఆధారపడటం, ప్రతికూల నమ్మకాలు/నమ్మకాలు, మీ స్వంత వృద్ధాప్య ప్రక్రియ/మీ స్వంత మనస్సు గురించి అవగాహన లేకపోవడం + అసహజమైన/శక్తివంతమైన సాంద్రత పోషణ. దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉండండి మరియు సామరస్యంతో జీవించండి.
