నేటి ప్రపంచంలో, ఎక్కువ మంది ప్రజలు తమ పోషక అవసరాల గురించి మరింత తెలుసుకుంటున్నారు మరియు మరింత సహజంగా తినడం ప్రారంభించారు. క్లాసిక్ ఇండస్ట్రియల్ ఉత్పత్తులను ఆశ్రయించే బదులు మరియు అంతిమంగా పూర్తిగా అసహజమైన మరియు లెక్కలేనన్ని రసాయన సంకలనాలతో సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడానికి బదులుగా సహజమైన మరియు చాలా ప్రయోజనకరమైన ఆహారాలు మళ్లీ ప్రాధాన్యతనిస్తాయి.

మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయగల మూడు ప్రయోజనకరమైన పానీయాలు

అన్నింటినీ చుట్టుముట్టే మార్పు యొక్క ఈ అనివార్య పరిణామం, ఇది రోజు చివరిలో స్పృహ యొక్క సామూహిక స్థితిని భారీగా పెంచుతుంది, పానీయాలను ఎన్నుకునేటప్పుడు మనం చాలా స్పృహతో ఉన్నామని అర్థం. లెక్కలేనన్ని శీతల పానీయాలు, కాఫీ, టీ (కృత్రిమ రుచులతో కూడిన బ్యాగ్ టీ), పాల పానీయాలు మరియు ఇతర స్థిరమైన పానీయాలు త్రాగడానికి బదులుగా, ప్రజలు చాలా "మృదువైన" మరియు మంచినీటిని ఎక్కువగా ఎంచుకుంటున్నారు. ఈ నేపధ్యంలో, నీరు కూడా ఎక్కువ మంది ప్రజలచే శక్తివంతం చేయబడుతోంది/తెలియజేయబడుతోంది. వివిధ వైద్యం చేసే రాళ్లతో (అమెథిస్ట్/రోజ్ క్వార్ట్జ్/రాక్ క్రిస్టల్ - నోబుల్ షుంగైట్), ప్రాణాధారమైన కోస్టర్‌లు/స్టిక్కర్‌లతో (జీవితం యొక్క పువ్వు), శాసనాలు (ప్రేమ మరియు కృతజ్ఞతతో) లేదా మీ స్వంత ఆలోచనల సహాయంతో (నీటికి ఒక ప్రత్యేకత ఉంది. మన ఆలోచనలను గుర్తుంచుకోవడం మరియు ప్రతిస్పందించే సామర్థ్యం, ​​– డా. ఎమోటో), నీటి నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరచవచ్చని మరియు తత్ఫలితంగా ఈ పద్ధతులను ఆశ్రయించవచ్చని ఎక్కువ మంది ప్రజలు తెలుసుకుంటున్నారు. అదే సమయంలో, మరింత స్వీయ-మిశ్రమ పానీయాలు తయారు చేయబడుతున్నాయి, అనగా మన స్వంత శరీరానికి మాత్రమే కాకుండా మన స్వంత మనస్సుకు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే పానీయాలను పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది. ఈ కారణంగా, ఈ వ్యాసంలో నేను మన జీవిపై చాలా సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపే మూడు చాలా ప్రయోజనకరమైన పానీయాలను మీకు పరిచయం చేస్తాను.

#1 హిమాలయన్ పింక్ సాల్ట్ + బేకింగ్ సోడా

నేను ఇప్పటికే ఈ పానీయాన్ని నా పాత కథనాలలో ఒకదానిలో ప్రస్తావించాను మరియు నేను ఇప్పటికీ మీకు దీన్ని సిఫార్సు చేయగలను. హిమాలయన్ పింక్ సాల్ట్ + బేకింగ్ సోడా (సోడియం బైకార్బోనేట్) నీళ్లతో కలిపి (ఒక గ్లాసు నీటిలో అర టీస్పూన్ పింక్ సాల్ట్ మరియు అర టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా వేస్తే చాలా మంచిది) ఇది మన శరీరానికి మాత్రమే సరఫరా చేయగల చాలా ప్రత్యేకమైన పానీయం. లెక్కలేనన్ని ఖనిజాలతో, కానీ మన స్వంత సెల్ పరిసరాలను ఆక్సిజన్‌తో సరఫరా చేస్తుంది మరియు దానిని ప్రాథమికంగా చేస్తుంది. ఈ కారణంగా, ఈ పానీయం లెక్కలేనన్ని వ్యాధులకు, క్యాన్సర్‌కు కూడా ఆదర్శవంతమైన ఔషధం, ఎందుకంటే క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులు అసమతుల్య మానసిక స్థితిని పక్కన పెడితే, తక్కువ ఆక్సిజన్ మరియు ఆమ్ల కణ వాతావరణం యొక్క ఫలితం (అధికంగా ఆహారం తీసుకోవడానికి ఒక కారణం. బేస్ బాగా సిఫార్సు చేయబడింది - ఒట్టో వార్‌బర్గ్ , ప్రాణవాయువు మరియు ఆల్కలీన్ సెల్ వాతావరణంలో, క్యాన్సర్ కూడా కాదు) ఏ వ్యాధి ఉనికిలో ఉండదు. సాంప్రదాయ టేబుల్ ఉప్పుకు భిన్నంగా (ఇది అల్యూమినియం సమ్మేళనాలు - 2 మూలకాలు - అకర్బన సోడియం మరియు టాక్సిక్ క్లోరైడ్‌లతో బ్లీచ్ చేయబడి, సమృద్ధిగా ఉంటుంది), హిమాలయన్ పింక్ సాల్ట్ (ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ మరియు స్వచ్ఛమైన లవణాలలో ఒకటి) 84 ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంది. మన స్వంత ఆరోగ్యం చాలా ఆరోగ్యకరమైనది. మరోవైపు, కొద్దిగా ఆల్కలీన్ సోడా మరింత ప్రాథమిక మరియు ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉండే సెల్ వాతావరణాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. సోడా మన శరీరంలో ఆక్సిజన్ సరఫరాకు గణనీయంగా మద్దతు ఇస్తుంది మరియు అది చాలా తక్కువగా ఉంటే, అంటే చాలా ఆమ్లంగా ఉంటే pH విలువను అదే విధంగా పెంచుతుంది.

రుచికి నిజంగా అలవాటు పడినప్పటికీ, నీటిలో కరిగిన హిమాలయన్ పింక్ ఉప్పు మరియు బేకింగ్ సోడా ఆదర్శవంతమైనవి మరియు అన్నింటికంటే పునరుజ్జీవింపజేసే పానీయం..!! 

కలయికతో కలిపి, ఈ పానీయం లెక్కలేనన్ని అంతర్జాత కార్యాచరణలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అన్నింటికంటే బాగా తట్టుకోగలదు (ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు బేకింగ్ సోడాకు బదులుగా తాజాగా పిండిన నిమ్మరసాన్ని ఉపయోగించవచ్చు, ఇది ఆల్కలీన్ స్వభావం కలిగి ఉంటుంది). కొద్దిగా ఆల్కలీన్ ప్రభావం కారణంగా బేకింగ్ సోడా మాత్రమే మన పొట్టకు సిఫార్సు చేయబడదు, అందుకే మేము ప్రతిరోజూ స్వచ్ఛమైన బేకింగ్ సోడా తాగకుండా సలహా ఇస్తున్నాము. మొత్తంమీద, పూర్తిగా ఆల్కలీన్ ఆహారం కూడా ప్రతికూలంగా ఉంటుంది మరియు కొన్ని ప్రతికూలతలను కలిగి ఉంటుంది, అందుకే సహజమైన, ఆల్కలీన్-అధిక ఆహారం చాలా మంచి ఎంపిక.

#2 గోల్డెన్ మిల్క్ - పసుపు

మరొక చాలా జీర్ణమయ్యే మరియు అన్నింటికంటే ప్రయోజనకరమైన పానీయం తరచుగా గోల్డెన్ మిల్క్ అని పిలవబడుతుంది. ఇది ప్రధాన పదార్ధమైన పసుపుతో కలిపిన పానీయం. పసుపు, పసుపు అల్లం లేదా భారతీయ కుంకుమ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పసుపు మొక్క యొక్క మూలం నుండి సంగ్రహించబడిన ఒక మసాలా మరియు దాని 600 శక్తివంతమైన ఔషధ పదార్ధాల కారణంగా లెక్కలేనన్ని వైద్యం ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, పసుపును అనేక రకాల వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా విజయవంతంగా ఉపయోగించవచ్చు. జీర్ణ సమస్యలు, అల్జీమర్స్, అధిక రక్తపోటు, రుమాటిక్ వ్యాధులు, శ్వాసకోశ వ్యాధులు లేదా చర్మపు మచ్చల కోసం, పసుపులో ఉన్న కర్కుమిన్ అనేక రకాల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు క్యాన్సర్‌కు కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. అంతే కాకుండా, పసుపు బలమైన శోథ నిరోధక మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అందుకే ఇది తరచుగా కడుపు తిమ్మిరి మరియు గుండెల్లో మంటలకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించబడుతుంది. మన రక్తపోటును కూడా పసుపుతో విజయవంతంగా తగ్గించవచ్చు, గోల్డెన్ మిల్క్ అని పిలవబడేది బాగా ప్రాచుర్యం పొందడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. తయారీ కూడా చాలా సులభం. మొదటి దశలో, 1 టేబుల్ స్పూన్ పసుపు పొడిని ఒక సాస్పాన్లో 120 - 150 మిల్లీలీటర్ల నీటిలో కలిపి వేడి చేయాలి. కొంతకాలం తర్వాత, ద్రవం ఒక పేస్ట్గా మారుతుంది, దాని నుండి మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ను 300 - 350 ml పాలు, ఆదర్శంగా మొక్క పాలు (కొబ్బరి పాలు, వోట్ పాలు, హాజెల్ నట్ పాలు మొదలైనవి) జోడించండి.

ప్రాథమికంగా, బంగారు పాలు చాలా ప్రయోజనకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పానీయం, ఇది మన శరీరానికి మాత్రమే కాకుండా మన మనస్సుకు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది..!!

ఈ మిశ్రమాన్ని మళ్లీ వేడి చేసి, ఆపై ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె, కొద్దిగా దాల్చిన చెక్క, కొబ్బరి పువ్వుల చక్కెర లేదా కిత్తలి సిరప్‌తో శుద్ధి చేయాలి. ఒక చిటికెడు నల్ల మిరియాలను జోడించడం కూడా బాగా సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే పైపెరిన్ కర్కుమిన్ యొక్క జీవ లభ్యతను పెంచుతుంది. 2 నుండి 3 నిమిషాల తర్వాత గోల్డెన్ మిల్క్ సిద్ధంగా ఉంటుంది. మీ అభిరుచిని బట్టి, మీరు ప్రారంభంలో అల్లం కూడా జోడించవచ్చు.

#3 నిమ్మ నీరు + తేనె మరియు దాల్చినచెక్క

వ్యాసం యొక్క మొదటి విభాగంలో ఇప్పటికే పేర్కొన్నట్లుగా, నిమ్మ నీరు లేదా నిమ్మరసం ఆల్కలీన్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అందుకే ఇది ఆల్కలీన్-అధిక ఆహారం కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. వాస్తవానికి, నిమ్మరసం కూడా పెద్ద సంఖ్యలో ముఖ్యమైన క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది. విటమిన్ సి, విటమిన్ B1, B2, B6, B9, పొటాషియం, మెగ్నీషియం నుండి కాల్షియం వరకు వివిధ విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఖనిజాలు మన రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడమే కాకుండా, నిమ్మరసంలో ఉన్న ముఖ్యమైన పదార్థాలు మన శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయగలవు. నిమ్మరసం కొద్దిగా మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల అదనపు నీరు మరియు టాక్సిన్స్ తొలగింపును వేగవంతం చేస్తుంది. వాస్తవానికి, ఇక్కడ దృష్టి మళ్లీ డీసిడిఫైయింగ్ ఎఫెక్ట్స్‌పై ఉంది. నిమ్మరసం 8 వివిధ స్థాయిలలో బేస్ గా పనిచేస్తుంది. ఇక్కడ, నేను హెల్త్ సెంటర్ పేజీ నుండి ఒక భాగాన్ని కోట్ చేస్తాను (మీరు ప్రతిరోజూ నిమ్మకాయ నీటిని ఎందుకు త్రాగాలి అనేదానిని వివరిస్తూ ఒక ఆసక్తికరమైన కథనం):

• నిమ్మకాయలో సాపేక్షంగా పుష్కలంగా ఉంటుంది (పొటాషియం, మెగ్నీషియం).
• నిమ్మకాయలో యాసిడ్-ఫార్మింగ్ అమినో యాసిడ్స్ తక్కువగా ఉంటాయి.
• నిమ్మకాయ శరీరం యొక్క స్వంత ఆధార నిర్మాణాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది (కాలేయంలో పిత్తం ఏర్పడటాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు పిత్తం ఆల్కలీన్).
• నిమ్మకాయ స్లాగ్ చేయదు, కాబట్టి ఇది ఎటువంటి భారమైన జీవక్రియ అవశేషాలను వదిలివేయదు, అది జీవి శ్రమతో తటస్థీకరించి తొలగించవలసి ఉంటుంది.
• నిమ్మకాయలో శరీరానికి ప్రయోజనాలను అందించే కొన్ని పదార్థాలు ఉన్నాయి: యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి మరియు యాక్టివేటింగ్ ఫ్రూట్ యాసిడ్స్
• నిమ్మకాయ నీటిలో చాలా సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు అందువల్ల అన్ని రకాల వ్యర్థ పదార్థాలను బయటకు పంపుతుంది.
• నిమ్మకాయ శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
• నిమ్మరసం జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించడం మరియు శ్లేష్మ పొరలను పునరుత్పత్తి చేయడం ద్వారా జీర్ణశయాంతర ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

ఈ కారణాల వల్ల, ప్రతిరోజూ నిమ్మకాయ నీటిని తాగడం వల్ల మన శరీరంపై చాలా సానుకూల ప్రభావం ఉంటుంది. చివరగా, నిమ్మకాయ నీటిలో కొద్దిగా తేనె మరియు దాల్చినచెక్కతో కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది పానీయం రుచి పరంగా చాలా ప్రత్యేకమైన అనుభూతిని కలిగించడమే కాకుండా, దాల్చినచెక్క మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ యొక్క రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే ప్రభావాలతో పానీయాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. - తేనె యొక్క తాపజనక ప్రభావాలు. పదార్థాలు మాత్రమే అధిక నాణ్యతతో ఉండాలి. సేంద్రీయ నిమ్మకాయలు, సేంద్రీయ అటవీ తేనె మరియు, అధిక-నాణ్యత దాల్చినచెక్క ఉత్తమంగా సరిపోతాయి. ఈ కోణంలో ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉండండి మరియు సామరస్యంతో జీవించండి. 🙂

మీరు మాకు మద్దతు ఇవ్వాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ