నేటి ప్రపంచంలో, చాలా మంది ప్రజలు వివిధ వ్యాధులతో పోరాడుతున్నారు. ఇది శారీరక వ్యాధులను మాత్రమే కాకుండా, ప్రధానంగా మానసిక వ్యాధులను సూచిస్తుంది. ప్రస్తుతం ఉన్న బూటకపు వ్యవస్థ అనేక రకాల వ్యాధుల అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించే విధంగా రూపొందించబడింది. వాస్తవానికి, రోజు చివరిలో, మనం అనుభవించే వాటికి మానవులమైన మనమే బాధ్యత వహిస్తాము మరియు ఆనందం లేదా దురదృష్టం, ఆనందం లేదా బాధలు మన స్వంత మనస్సులలో పుడతాయి. సిస్టమ్ మద్దతునిస్తుంది - ఉదాహరణకు భయాలను వ్యాప్తి చేయడం, పనితీరు-ఆధారిత మరియు అనిశ్చిత వాతావరణంలోకి ప్రజలను బలవంతం చేయడం ద్వారా పని వ్యవస్థ లేదా ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని కలిగి ఉండటం ("తప్పుడు సమాచారం-విక్షేపం" వ్యవస్థ), స్వీయ-విధ్వంసం ప్రక్రియ (మన EGO మనస్సు యొక్క వ్యక్తీకరణ).

నింద & స్వీయ ప్రతిబింబం

అయినప్పటికీ, ఒకరి బాధలకు వ్యవస్థను లేదా ఇతర వ్యక్తులను నిందించలేము (అయితే మినహాయింపులు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు యుద్ధ ప్రాంతంలో పెరుగుతున్న పిల్లవాడు - కాని నేను ఈ భాగాన్ని సూచించడం లేదు), ఎందుకంటే మనం మానవులం. వారి స్వంత పరిస్థితులకు బాధ్యత. మనమే సృష్టి (మూలం, తరగని తెలివైన మనస్సు) మరియు ప్రతిదీ జరిగే స్థలాన్ని సూచిస్తాము (ప్రతిదీ మన మనస్సు యొక్క ఉత్పత్తి). పర్యవసానంగా, మన బాధలకు మానవులమైన మనం కూడా బాధ్యులం. అది క్యాన్సర్ అయినా (వాస్తవానికి ఇక్కడ కూడా మినహాయింపులు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు సమీపంలోని న్యూక్లియర్ పవర్ ప్లాంట్‌లో కోర్ మెల్ట్‌డౌన్ జరిగితే మరియు మీరు ఎక్కువగా కలుషితమైతే - వాస్తవానికి పరిస్థితి యొక్క అనుభవం కూడా మీ స్వంత ఉత్పత్తి అవుతుంది. మనస్సు - కానీ నేపథ్యం పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది), లేదా విధ్వంసక మానసిక వైఖరులు, నమ్మకాలు మరియు నమ్మకాలు, ప్రతిదీ మన స్వంత మనస్సు నుండి పుడుతుంది మరియు మన ఆరోగ్యానికి మనమే బాధ్యత వహిస్తాము. కాబట్టి నింద పూర్తిగా స్థానంలో ఉంది. ఒకరి స్వంత స్వీయ-స్వస్థత ప్రారంభంలో, ఒకరి స్వంత దుస్థితికి ఇతరులు కారణమని అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం. ఉదాహరణకు, మనం చాలా లోపభూయిష్ట భాగస్వామ్యాన్ని గుర్తించి, దాని నుండి చాలా బాధలను పొందినట్లయితే, మనం దాని నుండి విముక్తి పొందాలా వద్దా అనేది మన ఇష్టం (వాస్తవానికి ఇది చాలా సులభం కాదు, కానీ మీరు ఇప్పటికీ సహాయం చేయవచ్చు మీ భాగస్వామి, జీవితం లేదా ఒకరి స్వంత శాశ్వతమైన పరిస్థితుల కోసం దేవుడిని కూడా నిందించవద్దు). నిందను అప్పగించడం మమ్మల్ని మరింత ముందుకు తీసుకెళ్లదు మరియు క్రియాశీల స్వీయ-స్వస్థతను నిరోధిస్తుంది.

మన స్వంత సృజనాత్మక శక్తిని అణగదొక్కడం మరియు ఇతర వ్యక్తులపై నిందలు వేయడం ద్వారా ఒకరి స్వంత అనారోగ్యాలను నయం చేయడం జరగదు. రోజు చివరిలో, మేము మా స్వంత సామర్థ్యాన్ని పెంచుకుంటున్నాము. మన జీవితాల గురించి ఆలోచించి, బాధలకు మనమే కారణం అనే వాస్తవాన్ని అణచివేయడం లేదు..!!

కాబట్టి మన బాధలకు మనమే బాధ్యులమని, మన బాధలు మన నిర్ణయాలన్నిటికీ పర్యవసానమని మరియు విధ్వంసక ఆలోచనల కారణంగా వాస్తవంగా మారిందని ప్రారంభంలోనే మనం "తప్పక" గుర్తించాలి. అందువల్ల వీక్షణను ఇకపై బయటికి మళ్లించకూడదు (ఇతరుల వైపు వేళ్లు చూపడం) కానీ లోపలికి. అలాంటప్పుడు మన జీవన విధానాన్ని మార్చగల చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం.

చాలా ముఖ్యమైనది - మీ స్పృహ స్థితి యొక్క అమరికను మార్చండి

మన అంతర్గత సంఘర్షణలన్నీ మన స్వంత వాస్తవికత యొక్క అంశాలను సూచిస్తాయి మరియు తత్ఫలితంగా మన మనస్సు నుండి ఉద్భవించాయి కాబట్టి, ఈ సంఘర్షణలను అర్థం చేసుకోవడం మాత్రమే కాదు, జీవితంలో మన స్వంత పరిస్థితులను మార్చుకోవడం కూడా ముఖ్యం, తద్వారా మనం జీవితంలో ఆనందాన్ని వ్యక్తం చేయవచ్చు. దీనికి సంబంధించినంతవరకు, జీవితంలో మన ఆనందాన్ని మళ్లీ విప్పగలిగే సాధారణ సూత్రం ఏదీ లేదు, కానీ మీరు దానిని మీరే కనుగొనాలి. మీ కంటే మీ గురించి ఎవరికీ బాగా తెలియదు. ఈ కారణంగా, మనం ఎందుకు బాధపడుతున్నామో మానవులమైన మాకు మాత్రమే తెలుసు (కనీసం సాధారణంగా - అణచివేయబడిన సంఘర్షణలు మనకు ఇకపై తెలియవు, అందుకే ఇది తప్పు కాదు, బయటి నుండి సహాయం చేయండి . వ్యక్తి, - ఉదాహరణకు a సోల్ థెరపిస్ట్‌లు, పొందేందుకు. ఈ విధంగా, ఒకరి స్వంత బాధలను కలిసి అన్వేషించవచ్చు. సరిగ్గా అదే విధంగా, మనకు ఏది చాలా మంచిదో మరియు జీవితంలో మన స్వంత ఆనందానికి ఏది అడ్డుగా ఉంటుందో కూడా మనకు తెలుసు. ప్రస్తుత నిర్మాణాలలో పనిచేయడం అనేది కీలక పదం. ఒకరి జీవితం ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు మాత్రమే మార్చబడుతుంది, రేపు లేదా మరుసటి రోజు కాదు, కానీ ఇప్పుడు (రేపు జరిగేది వర్తమానంలో కూడా జరుగుతుంది), ఎల్లప్పుడూ ఉనికిలో ఉన్న, ఉన్న మరియు ఇవ్వబోయే ఏకైక క్షణంలో . ఈ సందర్భంలో, ఒకరి మనస్సు యొక్క పునర్నిర్మాణం గతంలో కంటే చాలా ముఖ్యమైనది. మీరు మీ స్వంత ఆలోచనను మార్చుకోవాలి మరియు చిన్న పరిస్థితులను మార్చడం ద్వారా ఇది జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు నిరుత్సాహానికి గురై, ఏమీ చేయలేని పక్షంలో, మీరు చిన్న చిన్న మార్పులను ప్రారంభించాలి. ఎందుకంటే మీరు ఏమీ చేయకుండా వేచి ఉంటే, మీరు ప్రతిరోజూ ఇదే మానసిక స్థితిలో ఉంటారు. మిమ్మల్ని మీరు కలిసి లాగడం కష్టమైనప్పటికీ, మొదటి అడుగు అద్భుతాలు చేస్తుంది.

మీ జీవితం ఎంత దుర్భరంగా అనిపించినా, అది కూడా ఆనందం మరియు ఆనందంతో నిండి ఉంటుందని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. ఇది మొదట్లో కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, ఉదాహరణకు, ప్రారంభమయ్యే ఒక చిన్న మార్పు జీవితంలో పూర్తిగా కొత్త పరిస్థితులకు దారి తీస్తుంది..!!

ఉదాహరణకు, నేను ఇలాంటి దశలో ఉన్నాను మరియు నేను అత్యవసరంగా ఏదైనా మార్చాలని గ్రహించినట్లయితే, ఉదాహరణకు, నేను పరిగెత్తడం ప్రారంభిస్తాను. అయితే, మొదటి పరుగు చాలా అలసిపోయింది మరియు నేను చాలా దూరం వెళ్లలేను. అయితే విషయం అది కాదు. అంతిమంగా, ఈ కొత్త అనుభవం, ఈ మొదటి అడుగు, నా స్వంత ఆలోచనను మారుస్తుంది మరియు మీరు వేరే స్పృహ స్థితి నుండి విషయాలను చూస్తారు.

మిమ్మల్ని మీరు అధిగమించడం ద్వారా పునాదులు వేయండి

ఒక వ్యక్తి తన స్వీయ-అధిగమనం గురించి గర్వపడతాడు. ఒక వ్యక్తి తన స్వంత సంకల్ప శక్తిలో పెరుగుదలను అనుభవిస్తాడు మరియు వెంటనే కొత్త జీవ శక్తిని పొందుతాడు. నా కోసం, ప్రభావం చాలా పెద్దది మరియు తర్వాత నేను మునుపటి కంటే చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను. వాస్తవానికి, మీరు ఉపయోగించగల లెక్కలేనన్ని ఎంపికలు ఉన్నాయి. కాబట్టి మీరు కొంచెం బాగా తినవచ్చు లేదా ప్రకృతిలోకి వెళ్ళవచ్చు. మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని మీకు తెలిసిన పనిని మీరు చేయాలి, అంటే మీ మనస్సును మార్చే పని. ఇది ఆదర్శంగా మీకు మంచిదని మీకు తెలిసినదిగా ఉండాలి, కానీ అది అమలు చేయడం కష్టం, స్వీయ నియంత్రణ అవసరం. ఇది పిచ్చిగా అనిపించవచ్చు, కానీ అలాంటి దశ మీ స్వంత జీవితాన్ని పూర్తిగా కొత్త దిశలో నడిపిస్తుంది. ఒక సంవత్సరంలో సంబంధిత అనుభవం నుండి పూర్తిగా కొత్త, సంతోషకరమైన జీవితం ఉద్భవించి ఉండవచ్చు. వాస్తవానికి, ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత ఆలోచనలు మరియు వారికి సహాయపడే పద్ధతులు ఉన్నాయి. సరిగ్గా అదే విధంగా, నాకు పని చేసేది అందరికి పని చేయదు, ఎందుకంటే మనందరికీ వేర్వేరు అంతర్గత వైరుధ్యాలు ఉన్నాయి మరియు మనకు ఏది ప్రయోజనం అనే దాని గురించి భిన్నమైన ఆలోచనలు ఉన్నాయి. చిన్నతనంలో వేధింపులకు గురైన వ్యక్తి మరియు దాని ఫలితంగా తరువాత జీవితంలో భారీ మానసిక బాధలను ఎదుర్కొన్న వ్యక్తి ఖచ్చితంగా చాలా భిన్నంగా కొనసాగవలసి ఉంటుంది. బాగా, లేకుంటే - నిర్వహించడం కష్టమైనప్పటికీ - చాలా పెద్ద మార్పును ప్రారంభించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి ఒక అనిశ్చిత ఉద్యోగం కారణంగా భారీ అంతర్గత సంఘర్షణను కలిగి ఉంటే మరియు దాని కారణంగా బాధపడుతుంటే, అతను ఆ ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టే అవకాశాన్ని పరిగణించాలి. వాస్తవానికి, నేటి ప్రపంచంలో ఇది చాలా కష్టతరమైనది మరియు అస్తిత్వ భయాలు ఒకరిలో నేరుగా వస్తాయి (నేను నా అద్దెను ఎలా చెల్లించాలి, నా కుటుంబాన్ని ఎలా పోషించాలి, నా ఉద్యోగం లేకుండా నేను ఏమి చేయబోతున్నాను). కానీ దాని వల్ల మనమే బాధపడి నశిస్తే, ప్రత్యామ్నాయం లేదు, అప్పుడు ఈ అసహ్యకరమైన పరిస్థితిని సరిదిద్దాలి, ఎంత ఖర్చయినా సరే. లేకుంటే చివరికి మనం దాని నుండి నశించిపోతాం.

అంతర్గత ప్రతిఘటన మిమ్మల్ని ఇతర వ్యక్తుల నుండి, మీ నుండి, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం నుండి దూరం చేస్తుంది. ఇది అహం యొక్క మనుగడపై ఆధారపడిన వేర్పాటు భావాన్ని పెంచుతుంది. మీ వేర్పాటు భావం ఎంత బలంగా ఉంటే, మీరు మానిఫెస్ట్‌తో, రూప ప్రపంచానికి అంతగా అనుబంధం కలిగి ఉంటారు. – ఎకార్ట్ టోల్లే..!!

అవసరమైతే, మీరు ఒక ప్రణాళికను రూపొందించవచ్చు మరియు విషయాలు ఎలా కొనసాగవచ్చు లేదా జీవితపు తదుపరి మార్గం ఎలా తీసుకోబడుతుందో ముందుగానే ఆలోచించవచ్చు. అయినప్పటికీ, కనీసం పేర్కొన్న ఉదాహరణలోనైనా ఈ చర్య తీసుకోవాలి. అంతిమంగా, ఇది వెనుకకు చూస్తే మనకు చాలా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది మరియు ఇంత కాలం తర్వాత మనం మన స్వంత మనస్సులను పూర్తిగా రీకాలిబ్రేట్ చేసుకోవచ్చు. లేకపోతే, మన స్వంత అంతర్గత సంఘర్షణలను పరిష్కరించుకోవడానికి లెక్కలేనన్ని ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, జీవితం యొక్క తెరవెనుక కొంచెం ఎక్కువగా చూడటం ద్వారా మరియు మనల్ని మనం ప్రస్తుతం విడిపోవడాన్ని అనుభవిస్తున్న జీవులుగా గుర్తించడం ద్వారా. మన బాధల ద్వారా మనం సృష్టి నుండి తెగిపోయినట్లు భావిస్తున్నాము మరియు ఉనికిలో ఉన్న ప్రతిదానికీ ఇకపై సంబంధాన్ని అనుభవించలేము. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఆధ్యాత్మిక జీవులుగా మనం ఉనికిలో ఉన్న ప్రతిదానితో అనుసంధానించబడడమే కాకుండా, స్థిరమైన పరస్పర చర్యలో ప్రతిదానితో కూడా సంకర్షణ చెందుతామని అర్థం చేసుకోవాలి.

మీరు బాధపడుతుంటే అది మీ వల్ల, మీరు సంతోషంగా ఉంటే అది మీ వల్ల, మీరు సంతోషంగా ఉంటే అది మీ వల్ల, మీరు ఎలా భావిస్తారో దానికి మీరు తప్ప ఎవరూ బాధ్యత వహించరు, మీరు మాత్రమే. మీరు ఒకే సమయంలో నరకం మరియు స్వర్గం. – ఓషో..!!

కాబట్టి మన బాధలను మన అంతర్గత కాంతి, మన దైవత్వం మరియు మన ప్రత్యేకత యొక్క తాత్కాలిక "విచ్ఛిన్నం"గా మాత్రమే అర్థం చేసుకోవాలి. మనం అమూల్యమైన జీవులం కాదు, స్పృహ యొక్క సామూహిక స్థితిపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపగల మరియు ప్రాథమిక నేల యొక్క కాంతిలో స్నానం చేయగల ఏకైక మరియు మనోహరమైన విశ్వాలు. ఆ కాంతి ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా తిరిగి రావచ్చు. ఇది మన స్వంత సృష్టికర్త ఆత్మచే సంగ్రహించబడింది మరియు వ్యక్తమవుతుంది (మన జీవితాలను మార్చడం ద్వారా). కాబట్టి ప్రేమ అనేది స్పృహ యొక్క స్థితి, మనం ప్రతిధ్వనించే ఫ్రీక్వెన్సీ. తమ స్వంత ప్రపంచ దృక్పథాన్ని పూర్తిగా మార్చుకోగలిగిన ఎవరైనా, వారి స్వంత జీవితం గురించిన స్వీయ-జ్ఞానాన్ని తిరిగి పొంది, జీవితంలో కొత్త అంతర్దృష్టిని పొందే వారు తమ బాధలను గ్రహించగలరు లేదా దానిని శుభ్రపరచగలరు.

యథాతథ స్థితిపై పోరాడడం ద్వారా మీరు ఎన్నటికీ మార్పు తీసుకురారు. ఏదైనా మార్చడానికి, మీరు కొత్త విషయాలను సృష్టిస్తారు లేదా పాత వాటిని నిరుపయోగంగా మార్చే ఇతర మార్గాలను అనుసరించండి. – రిచర్డ్ బక్‌మిన్‌స్టర్ ఫుల్లర్..!!

మీకు మీరే సహాయం చేసుకోవడానికి లెక్కలేనన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. కానీ ఏది అత్యంత ప్రభావవంతమైనదో, మనమే కనుక్కోవాలి. రోజు చివరిలో, మన బాధల ప్రక్షాళనకు దారితీసే మార్గం ఉంది మరియు అది మన స్వంతం. మన జీవితాన్ని, మన సంఘర్షణలను, మన వ్యక్తిగత సత్యాన్ని మరియు మన పరిష్కారాలను గుర్తించడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం మనం "నేర్చుకోవాలి". అయితే, ఈ సిరీస్‌లోని రెండవ భాగంలో నేను మరిన్ని పరిష్కారాలలోకి వెళ్తాను మరియు మా వైద్యం ప్రక్రియకు భారీగా మద్దతునిచ్చే ఏడు అవకాశాలను అందజేస్తాను. మన ఆహారం వంటి ఈ అవకాశాలన్నింటినీ నేను చాలా వివరంగా పరిశీలిస్తాను. ఈ కోణంలో ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉండండి మరియు సామరస్యంతో జీవించండి.

మీరు మాకు మద్దతు ఇవ్వాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ