మన స్వంత ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోవడానికి లేదా మన స్వంత అంతర్గత బలం మరియు స్వీయ-ప్రేమను పెంపొందించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ప్రత్యేకించి, మన స్వంత మనస్సు యొక్క పునర్నిర్మాణం ముందుభాగంలో ఉంది, ఎందుకంటే ప్రతిదీ మన స్వంత మనస్సు/స్పృహ యొక్క ఉత్పత్తి. అయినప్పటికీ మన మానసిక స్థితి ఎటువంటి కారణం లేకుండా అనుభవించదు (కారణం లేకుండా) ఒక మార్పు.

మన ఉపచేతన రీప్రోగ్రామింగ్

దీనికి విరుద్ధంగా, క్రియాశీల చర్య ద్వారా లేదా కొత్త అలవాట్లు/కార్యక్రమాల అభివ్యక్తి ద్వారా మాత్రమే మన మనస్సులో శాశ్వత మార్పును ప్రారంభిస్తాము. ఉదాహరణకు, మీరు ఇప్పటి నుండి ప్రతిరోజూ రన్నింగ్‌కు వెళితే, ప్రారంభంలో 5 నిమిషాలు మాత్రమే ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని వారాల తర్వాత మీరు వివిధ సానుకూల ప్రభావాలను గమనించవచ్చు. ఒకవైపు, ప్రతిరోజూ పరుగు కోసం వెళ్లడం అనేది ఒక రొటీన్ లేదా ఒకరి స్వంత సబ్‌కాన్షియస్‌లో పాతుకుపోయిన ప్రోగ్రామ్‌గా మారింది, అంటే ప్రతిరోజూ పరుగు కోసం వెళ్లడం సాధారణమైంది మరియు పూర్తిగా స్వయంచాలకంగా సాధన చేయబడుతుంది. మీరు ఇకపై మిమ్మల్ని భారీగా అధిగమించాల్సిన అవసరం లేదు. బదులుగా, మీరు ముందు తలుపును విడిచిపెట్టి, మీరే చర్యను నిర్వహించడం సులభం. మరోవైపు, ఒకరు తన గురించి గర్వపడతారు.ఒకరు తన స్వీయ విజయం గురించి, కొత్తగా సంపాదించుకున్న బలం గురించి తెలుసుకుంటారు మరియు ఫలితంగా, బలమైన ఆత్మగౌరవాన్ని అనుభవిస్తారు - ఒక వ్యక్తి తన పట్ల మరింత ప్రేమను అనుభవిస్తాడు. దీర్ఘకాలంలో, ఆ చర్య ఒక బలమైన స్ఫూర్తిని సృష్టిస్తుంది మరియు తత్ఫలితంగా అధిక ఫ్రీక్వెన్సీ వాస్తవికతను సృష్టిస్తుంది. సరే, మన కంఫర్ట్ జోన్‌ను పేల్చడం ద్వారా, మన స్వంత ఉపచేతన → మనస్సు యొక్క అద్భుతమైన రీప్రోగ్రామింగ్‌ను మనం సాధించవచ్చు. మరియు ఇక్కడ చాలా వైవిధ్యమైన అమలు చేయగల మార్పులు ఉన్నాయి. మన స్పృహను సరిదిద్దడమే కాకుండా, మన శరీరంలోని బయోకెమిస్ట్రీని కూడా మార్చే అత్యంత శక్తివంతమైన మార్గం (మార్చబడిన మానసిక స్థితి → మార్చబడిన బయోకెమిస్ట్రీ) చల్లని శక్తిని ఉపయోగించడం.

రోజువారీ విధ్వంసక అలవాట్లను మార్చడం ద్వారా, ఎంత చిన్నదైనప్పటికీ, మనం సరికొత్త వాస్తవాన్ని అనుభవించవచ్చు. మరింత ఆత్మగౌరవం, ఆత్మవిశ్వాసం, ఆత్మప్రేమ మరియు అన్నింటికి మించి జీవశక్తిపై ఆధారపడిన వాస్తవం..!!

ఈ సందర్భంలో, చలి కూడా ఊహించని సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చలిని నివారించడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి బదులుగా (శీఘ్ర గడ్డకట్టడం, - చలిని శపించండి), చల్లని సహాయంతో కొత్త పరిస్థితిని మానిఫెస్ట్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

చలి యొక్క శక్తి

దీన్ని చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం ప్రతిరోజూ చల్లటి స్నానం చేయడం. నేనే దశలవారీగా దీన్ని మళ్లీ మళ్లీ సాధన చేశాను, కానీ కొన్ని వారాల తర్వాత తిరిగి వచ్చాను (సాధారణంగా 2-3) మళ్ళీ బయటకు, ముఖ్యంగా నాకు చలికి అలవాటు పడటం కష్టం. నేను ఇప్పుడు 6 వారాలుగా చల్లటి స్నానం చేస్తున్నాను. సరే, మునుపటి కాలానికి భిన్నంగా, ఇది నాకు ఇబ్బంది కలిగించదని లేదా సర్దుబాటు వ్యవధి చాలా తక్కువగా ఉందని నేను అంగీకరించాలి (చలికి అలవాటు పడటానికి నాకు కొన్ని నిమిషాలు పట్టేది, ఇప్పుడు దానికి కొన్ని సెకన్ల సమయం పట్టేది, ఇది 100% అత్యంత స్వచ్ఛమైన, శక్తివంతంగా పూర్తి స్పెక్ట్రల్ మరియు అన్నింటికంటే షట్కోణ నీటి కారణంగా నేను లీటరు చొప్పున తాగుతున్నాను. కొంత సమయం వరకు, అవును, ఇది చాలా వెచ్చని ఉష్ణోగ్రతలతో కూడా సమానంగా ఉంటుంది - ఉదాహరణకు, 36 డిగ్రీలు, ఇకపై నాకు ఇబ్బంది కలిగించదు - నా బయోకెమిస్ట్రీ ఫలితంగా ఎలా మారిందో వెర్రి - మొదటిసారి పూర్తిగా హైడ్రేటెడ్ - మార్గం ద్వారా , నీటి గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే – మీరు దానిని ఎక్కడ నుండి పొందుతారు, ఈ విషయంలో, మేము మా స్వంత వ్యవస్థను అభివృద్ధి చేసాము, ఇది పంపు నీటి నుండి ప్రాథమిక నీటి నాణ్యతను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, అంటే అత్యంత స్వచ్ఛమైన, రీమినరలైజ్డ్, షట్కోణ మరియు, అన్నింటికంటే, శక్తివంతంగా పూర్తి -స్పెక్ట్రల్ ఆదిమ వసంత నీరు. ఫ్రీక్వెన్సీ ఫీల్డ్ పూర్తిగా పునరుత్పత్తి చేయబడిన నీరు - హోలీ గ్రెయిల్ - UrQuelle®డైమండ్ - కోడ్‌తో: ENERGIE50 మీరు మా సిస్టమ్‌పై మరో 50 € తగ్గింపు పొందుతారు❤), కానీ మొదటి కొన్ని సెకన్లు, బాగా, నేను చెప్పేదేమిటంటే, ముఖ్యంగా తీవ్రమైన మరియు నన్ను నేరుగా చివరి స్థాయి మేల్కొనే స్థితిలోకి నెట్టివేస్తాను. బాగా, అంతిమంగా, ఇది చల్లని స్నానం చేయడం ద్వారా వచ్చే ప్రత్యేకత. కానీ దానితో పాటు ఇతర సానుకూల ప్రభావాలు కూడా ఉన్నాయి. ఒక వైపు, మీరు ఉదయం బాగా మేల్కొని ఉన్నారు. చల్లని స్నానం కంటే ప్రపంచంలోని మరే ఇతర నివారణ ఇక్కడ ప్రభావవంతంగా ఉండదు. మరోవైపు, మీరు రోజు ప్రారంభంలోనే కష్టమైన సవాలును స్వాధీనం చేసుకున్నందున మీరు రోజు కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఆయుధంగా చేసుకుంటారు (కంఫర్ట్ జోన్ ఎగిరింది) రోజు ప్రారంభం కాబట్టి కష్టమైన/సవాలు కలిగిన కార్యకలాపాన్ని ఎదుర్కోవడంతో ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది ప్రావీణ్యం పొందింది - ఇది ఎల్లప్పుడూ సంతోషకరమైన అనుభూతులతో కూడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఒకరు పరిస్థితిని తట్టుకున్నారు. దీర్ఘకాలంలో వీక్షించబడింది (6 వారాల తర్వాత నా అనుభవం) కష్టతరమైన జీవిత పరిస్థితులతో మరింత మెరుగ్గా వ్యవహరించవచ్చు. రోజువారీ చల్లటి స్నానం మిమ్మల్ని గట్టిపరుస్తుంది మరియు జీవితాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది.

ప్రారంభంలో కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రతిరోజూ చల్లటి స్నానం చేయడం వల్ల మీ స్వంత జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అందువల్ల నా భాగస్వామ్యానికి అత్యంత సిఫార్సు చేయబడింది - స్వచ్ఛమైన స్వీయ-క్రమశిక్షణ..!!

మీరు ప్రతిరోజూ చల్లటి స్నానం చేస్తారని తెలుసుకోవడం శక్తివంతంగా అనిపిస్తుంది మరియు మీ స్వంత ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతుంది. అదనంగా, మీ స్వంత బయోకెమిస్ట్రీ మారుతుంది. ప్రసారం భిన్నంగా ఉంటుంది (విభిన్న కార్యకలాపాలు → విభిన్న అలవాట్లు → విభిన్న ఆత్మ → విభిన్న శరీరం → విభిన్న తేజస్సు – కొత్త చర్య మీ స్వంత వాస్తవికత యొక్క కొత్త అంశంగా మీ స్వంత తేజస్సులోకి ప్రవహిస్తుంది) మరియు మీరు మరింత దృఢంగా భావిస్తారు. ఉష్ణోగ్రత హెచ్చుతగ్గులు చాలా తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటాయి. శీతల మరియు వెచ్చని ఉష్ణోగ్రతల విషయంలో కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. మీ స్వంత జీవి వెంటనే ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు తీవ్రమైన వాతావరణానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. ఒకరి స్వంత హార్మోన్ బ్యాలెన్స్ ఎలా ఎక్కువగా లైన్‌లోకి తీసుకురాబడుతుందనే దానిపై వివరణాత్మక నివేదికలు కూడా ఉన్నాయి (బలపడిన ఆత్మ యొక్క తార్కిక పరిణామం → పదార్థంపై ఆత్మ నియమాలు → ప్రతిదీ సామరస్యంగా వస్తుంది). సరే, రోజు చివరిలో, ప్రతిరోజూ చల్లటి స్నానం చేయడం వల్ల మీ జీవన నాణ్యత బాగా మెరుగుపడుతుంది. ప్రభావాలు నమ్మశక్యం కానివి మరియు ఒకసారి మీరు చలికి అలవాటు పడిన తర్వాత, మీరు దానిని కోల్పోకూడదు. నేను ఈ స్థాయికి చేరుకున్నాను మరియు ప్రతిరోజూ చల్లటి స్నానం చేయడం అలవాటుగా మారింది, అంటే వెచ్చని స్నానం నాకు ఇకపై ఎంపిక కాదు. ఈ కోణంలో, ఇది మీలో ప్రతి ఒక్కరినీ హృదయపూర్వకంగా మాత్రమే సిఫార్సు చేయగలదు. ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉండండి మరియు సామరస్యంతో జీవించండి. 🙂