పసుపు లేదా పసుపు అల్లం, దీనిని భారతీయ కుంకుమ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పసుపు మొక్క యొక్క మూలం నుండి పొందిన మసాలా. మసాలా మొదట ఆగ్నేయాసియా నుండి వచ్చింది, కానీ ఇప్పుడు భారతదేశం మరియు దక్షిణ అమెరికాలో కూడా సాగు చేయబడుతోంది. దాని 600 శక్తివంతమైన వైద్యం పదార్థాల కారణంగా, మసాలా లెక్కలేనన్ని వైద్యం ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందని చెప్పబడింది మరియు తదనుగుణంగా పసుపును తరచుగా ప్రకృతివైద్యంలో ఉపయోగిస్తారు.పసుపు ఖచ్చితంగా ఎలాంటి వైద్యం ప్రభావాలు కారణాలు మరియు మీరు ప్రతిరోజూ పసుపుతో ఎందుకు సీజన్ చేయాలి, మీరు ఇక్కడ తెలుసుకోవచ్చు.

పసుపు: హీలింగ్ ఎఫెక్ట్స్‌తో కూడిన మసాలా!

పసుపు యొక్క వైద్యం లక్షణాలకు బాధ్యత వహించే ప్రధాన పదార్ధం కర్కుమిన్. ఈ సహజ క్రియాశీల పదార్ధం చాలా బహుముఖ ప్రభావాలను కలిగి ఉంది మరియు అందువల్ల లెక్కలేనన్ని వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా ప్రకృతివైద్యంలో ఉపయోగించబడుతుంది. జీర్ణ సమస్యలు, అల్జీమర్స్, అధిక రక్తపోటు, రుమాటిక్ వ్యాధులు, శ్వాసకోశ వ్యాధులు లేదా చర్మపు మచ్చలు, కర్కుమిన్ అనేక వ్యాధులకు ఉపయోగించవచ్చు మరియు సాంప్రదాయ వైద్యానికి విరుద్ధంగా, దాదాపు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేవు. కర్కుమిన్ ఒక బలమైన శోథ నిరోధక మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, అందుకే ఇది తరచుగా కడుపు తిమ్మిరి మరియు గుండెల్లో మంటలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. దాని బహుముఖ ప్రభావాలకు ధన్యవాదాలు, ప్రతిరోజూ కేవలం ఒక టీస్పూన్ పసుపు తీసుకోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటు తగ్గుతుంది. ఈ రోజుల్లో, దాదాపు అన్ని వ్యాధులకు సాంప్రదాయ వైద్యంతో చికిత్స చేస్తారు, అయితే ఇక్కడ తలెత్తే సమస్య ఏమిటంటే వ్యక్తిగత మందులు అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.

ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తికి అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే, వారి వైద్యుడు బీటా-బ్లాకర్లను సూచిస్తారు. వాస్తవానికి, బీటా-బ్లాకర్స్ రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి, కానీ అవి లక్షణాలను మాత్రమే పరిగణిస్తాయి మరియు వ్యాధికి కారణం కాదు. మీరు మళ్లీ మళ్లీ బీటా బ్లాకర్లను ఆశ్రయించవలసి ఉంటుంది మరియు దీర్ఘకాలంలో ఇది భారీ నష్టం మరియు దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది. మైకము, తలనొప్పి, అలసట, నిరాశ మరియు నిద్ర సమస్యలు వంటి కేంద్ర నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు ఫలితంగా ఉంటాయి. కారణం కనుగొనబడలేదు మరియు శరీరం ప్రతిరోజూ విషపూరితం అవుతుంది.

సహజ మార్గంలో వ్యాధులతో పోరాడండి!

బదులుగా, మీరు సహజ మార్గంలో అధిక రక్తపోటును కూడా తగ్గించవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు ఈ క్రింది ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు వీలైనంత సహజంగా తినడం ముఖ్యం. ఇందులో చాలా కూరగాయలు మరియు పండ్లు, చాలా మంచినీరు మరియు టీ, తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులు మరియు రసాయన పదార్ధాలతో నిండిన ఆహారాన్ని నివారించడం వంటివి ఉన్నాయి.
ఈ రోజుల్లో మన ఆహారాలు కృత్రిమ రుచులు, కృత్రిమ ఖనిజాలు + విటమిన్లు, అస్పర్టమే, గ్లుటామేట్, సోడియం, కలరింగ్ ఏజెంట్లు, యాంటీబయాటిక్స్ (మాంసం) మొదలైన వాటితో బలపరచబడ్డాయి. జాబితా అనంతంగా కొనసాగవచ్చు. మన అనేక సూపర్ మార్కెట్‌ల నుండి వచ్చే పండు కూడా పురుగుమందులతో కలుషితమైంది మరియు అందువల్ల మన జీవికి ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, మీరు మీ కిరాణా సామాగ్రిని సేంద్రీయ దుకాణంలో లేదా మార్కెట్‌లో (సేంద్రీయ రైతు) కొనుగోలు చేయాలి. ఇక్కడ మీరు చాలా ఉత్పత్తులకు తక్కువ భారంగా ఉంటారనే హామీని కలిగి ఉన్నారు. ధర పరంగా, సేంద్రీయ ఉత్పత్తులు కూడా ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలో ఉన్నాయి. ఎవరైనా స్పృహతో షాపింగ్‌కు వెళ్లి, స్వీట్లు, స్నాక్స్, సౌకర్యవంతమైన ఉత్పత్తులు, శీతల పానీయాలు, మాంసం లేదా చాలా మాంసం మరియు వంటి అనవసరమైన ఆహారాలకు దూరంగా ఉంటారు.

టాపిక్‌కి తిరిగి రావడం, ఈ పదార్ధాలన్నీ మన శరీరాన్ని విషపూరితం చేస్తాయి మరియు అధిక రక్తపోటుకు కారణమవుతాయి. మరొక ముఖ్యమైన ప్రమాణం సిగరెట్లు, మాదకద్రవ్యాలు (మద్యం మరియు సహ.) ధూమపానం చేయకూడదు. మీరు పూర్తిగా సహజమైన ఆహారం తీసుకుంటే, ధూమపానం చేయకండి, మద్యం సేవించకండి మరియు క్రమం తప్పకుండా క్రీడలు చేయండి లేదా తగినంత వ్యాయామం చేయండి (రోజుకు 1-2 గంటలు నడవడం సరిపోతుంది), మీరు అనారోగ్యానికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. దీనికి విరుద్ధంగా, వ్యాధులు ఇకపై జీవిలో తమను తాము వ్యక్తపరచలేవు. (వాస్తవానికి, ఇక్కడ ఆలోచనలు కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి, ఈ సమయంలో నేను ఈ కథనాన్ని చదవగలను స్వీయ-స్వస్థత శక్తులు చాలా సిఫార్సు చేయబడింది).  

పసుపుతో క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతుందా?!

క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి పసుపు ఉపయోగపడుతుందని ఇటీవల మనం విన్నాము, కానీ అది అలా కాదు. తక్కువ ఆక్సిజన్ మరియు ఆమ్ల కణ వాతావరణం కారణంగా క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఫలితంగా, కణాలలోని మైటోకాండ్రియా చనిపోయి, కణాలు పరివర్తన చెందడం ప్రారంభిస్తాయి, ఫలితంగా క్యాన్సర్ వస్తుంది. పసుపు చాలా బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు రక్తంలో ఆక్సిజన్ కంటెంట్‌ను పెంచుతుంది, అదే సమయంలో పసుపు కణాల PH విలువను మెరుగుపరుస్తుంది. కాబట్టి పసుపు ఇప్పటికే క్యాన్సర్‌తో పోరాడగలదు, అయితే సెల్ మ్యుటేషన్‌ను తిప్పికొట్టడానికి పసుపు మాత్రమే సరిపోదు.

ప్రతి రోజు పసుపును సప్లిమెంట్ చేసే ఎవరైనా కానీ కోలా తాగడం, పొగ త్రాగడం లేదా సాధారణంగా తక్కువగా తినడం వంటివి తక్కువ విజయాన్ని మాత్రమే సాధిస్తారు. ఎలా? మీరు కణ వాతావరణాన్ని స్థిరీకరించే ఆహారాన్ని తింటారు, కానీ అదే సమయంలో మీరు సెల్ పర్యావరణాన్ని నాశనం చేసే ఉత్పత్తులను తింటారు. అందుకే పసుపు మరియు సహజ జీవనశైలితో క్యాన్సర్‌తో పోరాడటం అని పిలవాలి.

పసుపును ఉత్తమంగా ఉపయోగించండి

పసుపును వివిధ రకాలుగా తీసుకోవచ్చు. మసాలాకు పసుపు అనువైనది. బలమైన రంగు మరియు తీవ్రమైన రుచికి ధన్యవాదాలు, మీరు పసుపుతో దాదాపు ఏ వంటకాన్ని అయినా మసాలా చేయవచ్చు. మీరు నల్ల మిరియాలు తో డిష్ కూడా సీజన్ చేయాలి, ఎందుకంటే ఇందులో ఉన్న పైపెరిన్ పసుపు యొక్క శోషణను బాగా మెరుగుపరుస్తుంది. వంటకం చివరి వరకు పసుపుతో మాత్రమే మసాలా చేయడం ముఖ్యం, తద్వారా పదార్థాలు వేడికి నాశనం కావు. నాకు వ్యక్తిగతంగా, నేను మొదట పసుపును మసాలా కోసం ఉపయోగిస్తాను మరియు రెండవది 1-2 టీస్పూన్ల స్వచ్ఛతను కలుపుతాను. ఈ కోణంలో ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉండండి మరియు సామరస్యంతో జీవించండి.