ధ్యానం వేలాది సంవత్సరాలుగా వివిధ సంస్కృతులచే అభ్యసించబడింది మరియు ప్రస్తుతం పెరుగుతున్న ప్రజాదరణను పొందుతోంది. ఎక్కువ మంది ప్రజలు ధ్యానం చేస్తున్నారు మరియు మెరుగైన శారీరక మరియు మానసిక స్థితిని సాధిస్తున్నారు. కానీ ధ్యానం శరీరం మరియు మనస్సును ఎంతవరకు ప్రభావితం చేస్తుంది? ప్రతిరోజూ ధ్యానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి మరియు నేను ధ్యానాన్ని ఎందుకు అభ్యసించాలి? ఈ వ్యాసంలో నేను ధ్యానం గురించి 5 అద్భుతమైన వాస్తవాలను మీకు పరిచయం చేస్తాను మరియు ధ్యానం స్పృహను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో వివరిస్తాను. అంతర్గత శాంతిని కనుగొనడం ధ్యానం అనేది మీరు ప్రశాంతంగా మరియు అంతర్గత శాంతిని పొందగల స్థితి. శాంతి మరియు ఆనందం అనేవి ప్రజలు తమ జీవితాంతం కష్టపడి సాధించడానికి ప్రయత్నించే స్థితి. మీరు శాంతి, ఆనందం మరియు [...]

మాతృక సర్వవ్యాప్తి చెందింది, అది మన చుట్టూ ఉంది, ఇక్కడ కూడా, ఈ గదిలో ఉంది. మీరు కిటికీ నుండి బయటకు చూసినప్పుడు లేదా టీవీని ఆన్ చేసినప్పుడు మీరు వాటిని చూస్తారు. మీరు పనికి వెళ్ళినప్పుడు లేదా చర్చికి వెళ్ళినప్పుడు మరియు మీరు మీ పన్నులు చెల్లించినప్పుడు మీరు అనుభూతి చెందుతారు. ఇది సత్యం నుండి మిమ్మల్ని మరల్చడానికి మీకు సమర్పించబడిన భ్రమ ప్రపంచం. ఈ కోట్ మ్యాట్రిక్స్ చిత్రం నుండి రెసిస్టెన్స్ ఫైటర్ మార్ఫియస్ నుండి వచ్చింది మరియు చాలా సత్యాన్ని కలిగి ఉంది. సినిమా కోట్ 1:1ని మన ప్రపంచానికి బదిలీ చేయవచ్చు, ఎందుకంటే మనుషులు కూడా ప్రతిరోజూ ఒక పోలికలో ఉంచబడతారు, మన మనస్సుల చుట్టూ నిర్మించబడిన జైలు, తాకలేని లేదా చూడలేని జైలు. ఇంకా ఈ భ్రమ కలిగించే నిర్మాణం నిరంతరం ఉంటుంది. మనం భ్రాంతికరమైన ప్రపంచంలో జీవిస్తున్నాము, ప్రతి రోజు ప్రజలు ఒక భ్రమలో జీవిస్తున్నారు [...]

మానవులుగా మనం తరచుగా అర్థం చేసుకోలేని విషయాలు ప్రపంచంలో ప్రతిరోజూ జరుగుతాయి. తరచుగా మనం తలలు ఊపుతూ ఉంటాము మరియు మన ముఖాలలో సందిగ్ధత కనిపిస్తుంది. కానీ జరిగే ప్రతిదానికీ ముఖ్యమైన నేపథ్యం ఉంటుంది. ఏమీ అవకాశం లేదు, జరిగే ప్రతిదీ ప్రత్యేకంగా చేతన చర్యల నుండి పుడుతుంది. మన నుండి ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉంచబడిన అనేక సంబంధిత సంఘటనలు మరియు దాచిన జ్ఞానం ఉన్నాయి. కింది విభాగంలో నేను మీకు అత్యంత ఆసక్తికరమైన డాక్యుమెంటరీ థ్రైవ్ ఇన్ జర్మన్ గురించి పరిచయం చేస్తాను, ఇది మన ప్రస్తుత ప్రపంచంతో చాలా నిర్మాణాత్మకంగా వ్యవహరించే డాక్యుమెంటరీ. కొత్త ప్రపంచం ఆవిర్భవిస్తోంది! డాక్యుమెంటరీ థ్రైవ్ మన ప్రపంచం యొక్క పాలక శక్తులు నిజంగా ఎవరు, టోరస్ మరియు ఉచిత శక్తి దేనికి సంబంధించినవి, వడ్డీ రేటు విధానం లేదా మన పెట్టుబడిదారీ ఆర్థిక వ్యవస్థ మనల్ని ఎందుకు బానిసలుగా చేస్తుంది, ఎలా మరియు ఎందుకు [...]

నవంబర్ 13, 11.2015, శుక్రవారం, ప్యారిస్‌లో దిగ్భ్రాంతికరమైన దాడులు జరిగాయి, దీనికి లెక్కలేనన్ని అమాయకులు తమ ప్రాణాలను చెల్లించారు. ఈ దాడులు ఫ్రెంచ్ ప్రజలను దిగ్భ్రాంతికి గురి చేశాయి. ఉగ్రవాద సంస్థ "IS" పట్ల ప్రతిచోటా భయం, విచారం మరియు అపరిమితమైన కోపం ఉంది, ఇది నేరం జరిగిన వెంటనే ఈ విషాదానికి కారణమని బయటపడింది. ఈ విపత్తు తర్వాత 3వ రోజు, ఇప్పటికీ చాలా అసమానతలు మరియు అనేక బహిరంగ ప్రశ్నలు ఉన్నాయి, ఇది సాధారణంగా అనిశ్చితికి మరింత దోహదం చేస్తుంది. అసలు ఈ ఉగ్రవాద దాడుల నేపథ్యం ఏమిటి? దాడి వెనుక సూత్రధారులు ఆ శుక్రవారం సాయంత్రం దాడుల గురించి తెలుసుకున్నప్పుడు, నేను పూర్తిగా భావోద్వేగానికి గురయ్యాను. చాలా మంది అమాయకులు మళ్లీ తమ ప్రాణాలను కోల్పోవలసి వచ్చింది మరియు బాధ మరియు భయానక సాంద్రీకృత భారం మరోసారి దారితీసింది [...]

పూర్తిగా స్పష్టమైన మరియు స్వేచ్ఛా మనస్సును సాధించడానికి, మీ స్వంత పక్షపాతాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవడం ముఖ్యం. ప్రతి వ్యక్తి తన జీవితంలో ఏదో ఒక విధంగా పక్షపాతాన్ని ఎదుర్కొంటాడు మరియు ఈ పక్షపాతాల ఫలితం చాలా సందర్భాలలో ద్వేషం, అంగీకరించబడిన మినహాయింపు మరియు ఫలితంగా విభేదాలు. కానీ పక్షపాతాలు మీకు ఉపయోగపడవు; దీనికి విరుద్ధంగా, పక్షపాతాలు మీ స్వంత స్పృహను మాత్రమే పరిమితం చేస్తాయి మరియు మీ స్వంత శారీరక మరియు మానసిక అలంకరణకు హాని చేస్తాయి. పక్షపాతం ఒకరి స్వంత మనస్సులో ద్వేషాన్ని చట్టబద్ధం చేస్తుంది మరియు ఇతర వ్యక్తుల వ్యక్తిత్వాన్ని కనిష్ట స్థాయికి తగ్గిస్తుంది. పక్షపాతాలు ఒకరి మనస్సు యొక్క సామర్థ్యాలను పరిమితం చేస్తాయి, పక్షపాతాలు ఒకరి స్పృహను పరిమితం చేస్తాయి మరియు నేను చాలా సంవత్సరాల క్రితం నా స్వంత మనస్సును ఎలా పరిమితం చేసాను. చాలా సంవత్సరాల క్రితం నేను పక్షపాతాలతో నిండిన వ్యక్తిని. నేను ప్రేమిస్తున్నాను [...]

స్పష్టమైన కలలు, స్పష్టమైన కలలు అని కూడా పిలుస్తారు, కలలు కనేవారికి అతను లేదా ఆమె కలలు కంటున్నట్లు తెలుసు. ఈ కలలు ప్రజల పట్ల విపరీతమైన మోహాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి చాలా తీవ్రమైన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి మరియు మీ స్వంత కలల మాస్టర్‌గా మారడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. వాస్తవికత మరియు కలల మధ్య సరిహద్దులు కలిసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు మీరు మీ స్వంత ఆలోచనల ప్రకారం మీ కలను ఆకృతి చేయగలరు మరియు నియంత్రించగలరు. మీరు పూర్తి స్వేచ్ఛ యొక్క అనుభూతిని పొందుతారు మరియు అపరిమితమైన తేలికపాటి హృదయాన్ని అనుభవిస్తారు. భావన చాలా విముక్తి కలిగించేది మరియు దాని గురించి మంచి విషయం ఏమిటంటే ప్రతి వ్యక్తి అలాంటి స్థితిని సాధించగలడు. ప్రతి వ్యక్తికి స్పష్టంగా కలలు కనే సామర్థ్యం ఉంది మరియు ఈ వ్యాసంలో మీరు సాధారణ చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలతో దీన్ని ఎలా సాధించవచ్చో నేర్చుకుంటారు. అతి తక్కువ సమయంలో స్పష్టమైన కలలు [...]