ఈ రోజు మన ప్రపంచంలో, చాలా మంది ప్రజలు మన స్వంత ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపే "ఆహారాలకు" బానిసలుగా ఉన్నారు. ఇది వివిధ పూర్తి ఉత్పత్తులు, ఫాస్ట్ ఫుడ్, చక్కెర ఆహారాలు (స్వీట్లు), అధిక కొవ్వు పదార్ధాలు (ఎక్కువగా జంతు ఉత్పత్తులు) లేదా సాధారణంగా అనేక రకాల సంకలితాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాలు. మేము వివిధ మార్గాల్లో ఈ వ్యసనపరుడైన పదార్ధాలను నిరంతరం ఎదుర్కొంటున్నాము మరియు ఈ ఉత్పత్తులను నివారించడం చాలా కష్టంగా మారుతోంది.

శక్తివంతంగా దట్టమైన ఆహారాలు

ఈ సందర్భంలో, ఒకరు తరచుగా శక్తివంతంగా దట్టమైన ఆహారాల గురించి మాట్లాడతారు. ఉనికిలో ఉన్న ప్రతిదీ శక్తిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది పౌనఃపున్యాల వద్ద కంపిస్తుంది. ఏ రకమైన ప్రతికూలత అనేది ఒక శక్తివంతమైన స్థితి కంపించే ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తుంది, స్థితి మరింత దట్టంగా మారుతుంది, ఏదైనా సానుకూలత శక్తి డోలనం చేసే ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచుతుంది, స్థితి డీ-డెన్సిఫై అవుతుంది. మన స్వంత పూర్తి శక్తివంత స్థితి ప్రకాశవంతంగా ప్రకాశిస్తుంది, మనం బాగా అనుభూతి చెందుతాము మరియు మన స్వంత స్పృహ మరింత స్పష్టంగా మారుతుంది. శక్తివంతంగా దట్టమైన స్థితి మనల్ని అనారోగ్యంగా, మందకొడిగా చేస్తుంది మరియు మన స్వంత మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మ వ్యవస్థను అసమతుల్యత చేస్తుంది. మన ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే ఆహారాలు, అంటే జంతు ఆధారిత ఆహారాలు లేదా సంకలితాలతో నిండిన ఉత్పత్తులు, సహజంగా శక్తివంతంగా దట్టమైనవి మరియు అందువల్ల మన స్వంత శక్తివంతమైన పునాదిని కూడా ఘనీభవిస్తాయి. మన ప్రపంచంలో ఈ రోజు మనం ఉనికి యొక్క అన్ని స్థాయిలలో శక్తివంతంగా దట్టమైన ఆహారాన్ని ఎదుర్కొంటున్నాము.

నేటి ప్రపంచంలో మనం ప్రతి స్థాయిలో వ్యసనపరుడైన ఆహారాలను ఎదుర్కొంటున్నాము..!!

టెలివిజన్‌లో అయినా, ప్రకటనలు పదే పదే మనల్ని ఉత్సాహపరిచే ఆఫర్‌లతో ఆకర్షిస్తున్నాయి, స్వీట్లు మరియు ఇతర "ట్రీట్‌లు"తో నిండిన సూపర్ మార్కెట్‌లలో లేదా సాధారణంగా రోజువారీ జీవితంలో. మేము చిన్నతనంలో ఈ ఆహారాలపై ఆధారపడ్డాము, ఈ ఉత్పత్తులకు బానిసలుగా మారాము మరియు అందువల్ల ఈ శక్తివంతంగా దట్టమైన ఆహారాలు లేకుండా చేయడం కష్టం. చాలా మంది ప్రజలు ఈ సమస్యను తక్కువ అంచనా వేస్తారు ఎందుకంటే ఇది ఈ రోజుల్లో సాధారణం, కానీ ప్రాథమికంగా ఇది మన ప్రపంచంలో తీవ్రమైన సమస్య.

మనం బానిసలం మరియు ఈ వ్యసనాల నుండి విముక్తి పొందడం చాలా సులభం..!!

మేము అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలకు అలవాటు పడ్డాము మరియు వాటి నాటకీయ ప్రభావాలను తగ్గించాము. కానీ వృద్ధాప్యంలో ప్రజలు స్వయంచాలకంగా అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నారు, మధుమేహం, గౌట్ సమస్యలు అభివృద్ధి చెందడం, గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ మరియు ఇతర అసంఖ్యాక వ్యాధులను అభివృద్ధి చేసే అనారోగ్యాలు సర్వసాధారణమైన ప్రపంచంలో మనం జీవిస్తున్నాము.

అకస్మాత్తుగా అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని వదులుకోవడం సాధారణంగా ఉపసంహరణలో ముగుస్తుంది

జాబితా అంతం లేనిదిగా కనిపిస్తుంది మరియు ఈ సమస్యకు కొంతవరకు కారణం ఈరోజు మన పేలవమైన జీవనశైలి, ముఖ్యంగా మన వ్యక్తిగత వ్యసనాలు. మరియు మీరు ఈ వ్యసనాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే, మేము క్లుప్తంగా ఉపసంహరించుకుంటాము. మీరు చెమటతో అరచేతులు, ఆహార కోరికలు, ఉష్ణోగ్రత హెచ్చుతగ్గులు మొదలైనవాటిని వెంటనే పొందుతారు. నా ఉద్దేశ్యం, ప్రాథమికంగా చాలా మందికి సహేతుకంగా ఆరోగ్యంగా ఎలా తినాలో తెలుసు, కానీ ఎవరూ ఎందుకు చేయరు? మిమ్మల్ని స్పష్టంగా, దృఢంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేసే ఆహారాలను ఎందుకు తీసుకోకూడదు? ఎందుకంటే బలమైన వ్యసనం నుండి విముక్తి పొందడం అంత సులభం కాదు. మీకు హాని కలిగించే ప్రతిదాన్ని వదులుకోవడానికి మీరు ఒక రోజు నుండి మరొక రోజు వరకు ప్రయత్నిస్తే, మొదట అది చాలా కష్టం. మీరు సూపర్‌మార్కెట్‌కి వెళ్లి, అకస్మాత్తుగా అన్ని అనారోగ్యకరమైన వాటి కోసం, కృత్రిమంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన అన్ని ఆహారాల కోసం లేదా ఇంకా మంచిది, విషపూరితమైన అన్ని ఆహారాల కోసం కోరికలను పొందుతారు.

అంతిమంగా, పరిశ్రమలు మన శ్రేయస్సు గురించి కాదు, లాభాలతో మాత్రమే..!!

మీరు ఈ ఆహారాలపై ఆధారపడకపోతే, మీరు ఈ విషయాలు లేకుండా చేయవచ్చు, కానీ ఇది అంత సులభం కాదు. మేము ఆహార పరిశ్రమ ద్వారా ఆధారపడే వినియోగదారులుగా మార్చబడ్డాము, వారు ప్రయత్నించే ఉత్పత్తుల నుండి అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారు, ఇది ఔషధ పరిశ్రమకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది, ఇది వారి ఖరీదైన మందులతో మాకు సహాయం చేస్తుంది. అంతిమంగా, ఇది సెటప్ గేమ్, దీనిలో మన ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో ఉండదు, కానీ మన డబ్బు మరియు లాభం మాత్రమే.

అయితే, మీరు మీ స్వంత జీవితానికి మాత్రమే బాధ్యత వహిస్తే మాత్రమే మిమ్మల్ని మీరు నిందించగలరు..!!

అయితే, నేను ఈ సమయంలో అన్ని సంస్థలను నిందించకూడదనుకుంటున్నాను, అది చాలా సులభం. అంతిమంగా, ప్రతి వ్యక్తి వారు ఏమి చేస్తారు, వారు ఏమి ఆలోచిస్తారు, ముఖ్యంగా వారు ఏ ఆహారం తింటారు, అది మనపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది మనం ఈ వ్యసనంతో జీవిస్తున్నామా లేదా ఈ వ్యసనం నుండి విముక్తి పొందామా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ వ్యసనం నుండి పూర్తిగా విముక్తి పొందడం నాకు అంత సులభం కాదు. నిన్ననే మేము ఆర్గానిక్ స్టోర్‌కి వెళ్ళాము, అక్కడ నేను షాపింగ్ చేసాము, ఆపై మేము కొన్ని విషయాలు మరచిపోయినందున అక్కడ కొద్దిగా షాపింగ్ చేయడానికి రేవీకి వెళ్ళాము.

వ్యక్తిగతంగా, ఈ ఆహారాలు నా ఉపచేతనను ఎంతగా ప్రేరేపిస్తాయో నేను కూడా పదే పదే గ్రహించాలి..!!

ఈ సమయంలో నేను చాలా ఆకలితో ఉన్నాను మరియు కూరగాయలు, పండ్లు మరియు ఇతర ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు కాదు, కానీ పూర్తి ఉత్పత్తులు, మాంసం మరియు స్వీట్లపై బలమైన కోరికలు కలిగి ఉన్నాను. కోక్ నన్ను చూసి నవ్వింది, చికెన్ నగ్గెట్‌లతో కూడిన సలాడ్ బార్‌ని నేను సందర్శించాలనుకుంటున్నాను మరియు చాక్లెట్ యోగర్ట్‌లు కూడా నా ఉపచేతనను ప్రేరేపించాయి. సాధారణ సూపర్‌మార్కెట్‌లలో అనారోగ్యకరమైన ఆహారపదార్థాల వ్యసనం ఎంత బలంగా ప్రేరేపిస్తుందో కూడా ఈ సమయంలో నేను మళ్లీ తెలుసుకున్నాను, ఎందుకంటే అలాంటి దుకాణాల్లో 75% సమయం గూడీస్‌ను మాత్రమే కలిగి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా, ఇది మన శరీరాల కోసం, మన స్పృహ కోసం, శక్తివంతంగా దట్టమైన పరిస్థితుల్లో శక్తివంతమైన ఎంటిటీలచే నిర్వహించబడటం కొనసాగించడానికి ఒక యుద్ధం. సరే, చివరికి మీరు పూర్తిగా సహజంగా తినగలిగితే దీర్ఘకాలంలో ఇది చాలా విముక్తిని కలిగిస్తుంది మరియు ప్రస్తుత మార్పు కారణంగా, 10 సంవత్సరాలలో ఈ ఉత్పత్తులన్నీ కనుమరుగవుతాయని నేను గట్టిగా నమ్ముతున్నాను, ఎందుకంటే మానవత్వం ఎల్లప్పుడూ ఈ కుతంత్రాలతో తక్కువగా గుర్తించగలదు. . దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని, ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉండండి మరియు సామరస్యంతో జీవించండి.