స్పృహతో తినడం అనేది నేటి ప్రపంచంలో కోల్పోయిన విషయం. సహజంగా మరియు, అన్నింటికంటే, స్పృహతో తినడానికి బదులుగా, లెక్కలేనన్ని సిద్ధంగా ఉన్న భోజనం, స్వీట్లు, శీతల పానీయాలు మరియు ఇతర రసాయనికంగా కలుషితమైన ఆహారాలు లేదా ఈ ఆహారాలకు మన స్వంత వ్యసనం కారణంగా మనం మొత్తంగా చాలా ఎక్కువగా తీసుకుంటాము. ఈ సందర్భంలో, మనం తరచుగా మన స్వంత ఆహారపు అలవాట్లను కోల్పోతాము, కోరికలతో బాధపడవచ్చు, మనం చేతికి లభించే ప్రతిదాన్ని అక్షరాలా తింటాము. వస్తుంది మరియు పూర్తిగా చేతన ఆహారం కోసం అనుభూతిని కోల్పోతుంది.

ఒకరి స్వంత పోషకాహార అవగాహన యొక్క వ్యక్తీకరణ

ఈ విధంగా చూస్తే, ఒకరి స్వంత పోషకాహార అవగాహన దాదాపుగా ఉండదు, ఎందుకంటే ఒకరు ఇకపై వ్యక్తిగత ఉత్పత్తుల నాణ్యత లేదా సంబంధిత ప్రభావాలపై శ్రద్ధ చూపరు, కానీ అటువంటి క్షణాలలో ప్రభావాల గురించి చింతించకుండా ఒకరు తనకు అనిపించిన వాటిని తింటారు. మరోవైపు, వాస్తవానికి, శక్తివంతంగా దట్టమైన ఆహారం ("ఆహారం" చాలా తక్కువ బోవిస్ విలువను కలిగి ఉంటుంది లేదా దీని సహజ సమాచారం దాదాపు పూర్తిగా నాశనం చేయబడింది - తక్కువ కంపన వాతావరణం) యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాల గురించి ఆందోళన చెందే వ్యక్తులు కూడా ఉన్నారు. మీ స్వంత వ్యసనపరుడైన ప్రవర్తన కారణంగా అడ్డుకోలేరు. అంతిమంగా, ఇది కూడా తనను తాను అంగీకరించుకోవాల్సిన విషయం - ఒక వ్యక్తి తన జీవిత కాలంలో అలాంటి ఆహారాలకు బలమైన వ్యసనాన్ని పెంచుకున్నాడని అంగీకరించడం. లేకపోతే, ఉదాహరణకు, మీరు కోలా తాగరు, రెడీమేడ్ ఉత్పత్తులేవీ తినరు, ఫ్రైస్‌తో కూడిన ష్నిట్‌జెల్‌ని తినరు లేదా మొత్తం బ్యాగ్‌లో స్వీట్‌లు కూడా తినరు. ఎవరైనా స్వచ్ఛందంగా విషాన్ని ఎందుకు తీసుకోవాలి, శరీరం యొక్క స్వంత కార్యాచరణలను బలహీనపరిచేది, లెక్కలేనన్ని వ్యాధుల అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది, రోజు చివరిలో వ్యసనం కోసం మీ స్వంత కోరికను మాత్రమే పెంచుతుంది/ప్రేరేపిస్తుంది మరియు అదనంగా మీ స్వంతం స్పృహ స్థితి మేఘాలు!?

శక్తివంతంగా దట్టమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మన సహజ శక్తి సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది, మన కణ వాతావరణాన్ని, మన DNA దెబ్బతింటుంది మరియు మన శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది..!!

మేము దీన్ని పూర్తిగా వ్యసనం నుండి మాత్రమే చేస్తాము. లేకపోతే, శక్తివంతంగా దట్టమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉండవు. వాస్తవానికి, కొందరు వ్యక్తులు సహజమైన ఆహారాన్ని లేకుండా చేయడంతో సమానం మరియు అప్పుడప్పుడు తినడం తమకు మంచిదని, ఇది ఎప్పటికప్పుడు వారి స్వంత ఆత్మకు ఔషధతైలం అని విజ్ఞప్తి చేస్తారు.

మన స్వంత స్పృహ యొక్క మబ్బులు..!!

కానీ అంతిమంగా ఇది కేవలం తప్పు, ఒకరి స్వంత వ్యసనపరుడైన ప్రవర్తనకు సమర్థన. మీరు పోషకాహారం గురించి బలమైన అవగాహనను పెంపొందించుకున్నప్పుడు, మీ స్వంత సంకల్ప శక్తిలో వేగవంతమైన పెరుగుదలను మీరు అనుభవించినప్పుడు, మీరు సహజమైన పోషణ ద్వారా పూర్తిగా స్పష్టమైన స్పృహను సృష్టించగలిగినప్పుడు, మీరు మీ గురించి గర్వపడుతున్నప్పుడు ఇది ఆత్మకు మరింత ఔషధంగా ఉంటుంది. సొంత ఆరోగ్యం + ఒకరి స్వంత శ్రేయస్సు ఉంటుంది మరియు అదే సమయంలో ఒకరు అన్ని వ్యాధులను మొగ్గలో పడవేసినట్లు తెలుసుకోగలరు. ఈ పరిత్యాగం ప్రాథమికంగా ఉనికిలో లేదని మీరు చివరకు గమనించవచ్చు, దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు మానసిక స్పష్టత యొక్క వర్ణించలేని అనుభూతిని పొందుతారు, గొప్ప అనుభూతిని పొందుతారు, చాలా డైనమిక్, శక్తివంతమైన మరియు తదనంతరం మరింత బలమైన శరీర అవగాహనను అభివృద్ధి చేస్తారు. అంతే కాకుండా, మీరు "పరిపూర్ణ ఆరోగ్యం" అనుభూతిని కూడా అనుభవిస్తారు. పూర్తిగా సహజమైన ఆహారాన్ని (అంటే సహజమైన/ఆల్కలీన్ ఆహారం) తినే వ్యక్తికి సాధారణంగా తనకు ఎప్పుడూ అనారోగ్యం రాదని తెలుసు (తీవ్రమైన సందర్భాల్లో తప్ప, వాస్తవానికి - కీవర్డ్: న్యూక్లియర్ రేడియేషన్ లేదా ఇతర అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయాలు) . ఒకరి స్వంత చిన్ననాటి గాయం మరియు ఇతర మానసిక ఒత్తిడి (ప్రతిదీ మన స్వంత మనస్సు యొక్క ఉత్పత్తి) కాకుండా, అనారోగ్యాలు చెదిరిన భౌతిక వాతావరణం యొక్క ఫలితం. ఈ రుగ్మత అసమతుల్య లేదా అసహజ ఆహారం వల్ల వస్తుంది.

అసహజమైన ఆహారం దీర్ఘకాలంలో మన స్వంత స్పృహ స్థితి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తుంది, ఇది స్పృహ యొక్క ఆనకట్టకు దారి తీస్తుంది..!!

మన అసహజ ఆహారం ద్వారా, మనల్ని మనం అధిక శక్తి స్థాయిని కోల్పోతాము, మనం మరింత నీరసంగా, నిరుత్సాహానికి గురవుతాము, బరువుగా ఉంటాము, సాధారణంగా మరింత అలసిపోతాము మరియు తద్వారా మన స్వంత మనస్సు/శరీరం/ఆత్మ వ్యవస్థపై శాశ్వతంగా భారం పడతాము. మేము మా స్వంత సంకల్ప శక్తిని తగ్గిస్తాము మరియు ఫలితంగా, వ్యక్తీకరణ కూడా - మా స్వంత సృజనాత్మక సామర్థ్యాలను ఉపయోగించడం ("కార్యకలాపానికి బదులుగా మరింత నిష్క్రియాత్మకత").

సహజ/ఆల్కలీన్ ఆహారం అద్భుతాలు చేస్తుంది

మీరు మీ స్వంత చర్యలలో అక్షరాలా మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకుంటారు మరియు మీరు నిజంగా చేయగలిగినంత బాగా చేయలేరు. రోజు చివరిలో, ఇది మీ స్వంత ఆలోచనల స్పెక్ట్రమ్‌పై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, దీని వలన మేము ప్రాథమికంగా మరింత ప్రతికూలంగా ఉంటాము. సరిగ్గా అదే విధంగా, మనం తరచుగా వ్యాధులకు గురవుతాము, ఎందుకంటే మన శరీరం యొక్క స్వంత సెల్ పరిసరాలు కూడా వ్యాధుల అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తాయి. కానీ నేను చెప్పినట్లుగా, ప్రాథమిక + ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉండే సెల్ వాతావరణంలో ఏ వ్యాధి ఉండదు, అభివృద్ధి చెందనివ్వండి. ఈ కారణంగా, ఆరోగ్యానికి మార్గం ఫార్మసీ ద్వారా దారితీయదు, కానీ వంటగది ద్వారా. అటువంటి ఆహారంతో, మనం ఏదైనా వ్యాధి నుండి విముక్తి పొందవచ్చు మరియు దాని పైన, మన సహజ ప్రక్రియలకు తిరిగి వెళ్ళవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి 2 వారాల పాటు పూర్తిగా సహజమైన ఆహారాన్ని తీసుకుంటే, అతను ఈ కాలంలో చాలా బలమైన శరీర అవగాహనను పెంచుకున్నాడు. ఇది అన్ని స్థాయిల ఉనికిని అనుభూతి చెందేలా చేస్తుంది. మీరు మళ్లీ జీవితంలో దూసుకుపోతున్నారనే వాస్తవం పక్కన పెడితే, మీరు ఇకపై చాలా సిద్ధంగా భోజనం తినలేరు. ఉదాహరణకు, మీరు కోలా తాగితే, అది మీకు అసహ్యంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అసలు రుచి గ్రాహకాల పునరుద్ధరణ/వ్యక్తీకరణ దానితో అస్సలు వ్యవహరించదు. మనం ఇప్పుడే ఆధారపడ్డాము (లేదా మనల్ని మనం ఆధారపడ్డాము), కానీ ప్రాథమికంగా మనం అసహజ జీవన విధానం కోసం తయారు చేయబడలేదు. లేకపోతే, ఇది శారీరక క్షీణతకు దారితీయదు, మనకు చాలా త్వరగా వృద్ధాప్యం మరియు వేగవంతం చేద్దాం + వ్యాధుల అభివృద్ధికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

మన స్వంత మనస్సును పునర్నిర్మించడం ద్వారా + మన స్వంత ఉపచేతనను పునర్నిర్మించడం ద్వారా, మన స్వంత మనస్సుపై ఆధారపడినవి ఏవీ ఆధిపత్యం వహించని వాస్తవికతను మనం పునఃసృష్టి చేయవచ్చు..!!

అంతిమంగా, ఈ డిపెండెన్సీల నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవడం సులభం అని నేను దావా వేయకూడదనుకుంటున్నాను. మేము లెక్కలేనన్ని సంవత్సరాలుగా శక్తివంతంగా దట్టమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడానికి కండిషన్ చేయబడుతున్నాము మరియు మన ఉపచేతన ఈ ప్రతికూల "పోషకాహార కార్యక్రమాలతో" అక్షరాలా నిండి ఉంది కాబట్టి, దాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవడం మరియు తదనుగుణంగా మీ స్వంత ఉపచేతనను రీప్రోగ్రామ్ చేయడం అంత తేలికైన పని కాదు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఇది అసంభవం కాదు, మానవులమైన మనం గ్రహించడం కోసం వేచి ఉన్న మానసిక దృశ్యం. మన స్వంత వాస్తవికత యొక్క సృష్టికర్తలు మేము. మేము మా స్వంత విధి రూపకర్తలు మరియు మనం మాత్రమే ఈ విషయంలో మార్పును ప్రారంభించగలము. అయినప్పటికీ, దాని నుండి మనకు లభించే అనుభూతి చాలా ప్రత్యేకమైనది, చాలా సానుకూలమైనది, అది వర్ణించడం కష్టంగా ఉంటుంది (మానసిక స్పష్టత యొక్క భావన). ఈ కోణంలో ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉండండి మరియు సామరస్యంతో జీవించండి.