మానసిక సమస్యలు, బాధలు మరియు గుండె నొప్పి ఈ రోజుల్లో చాలా మందికి శాశ్వత సహచరులుగా కనిపిస్తున్నాయి. కొంతమంది మిమ్మల్ని పదే పదే బాధిస్తారనే భావన మీలో ఉండటం మరియు దాని కారణంగా జీవితంలో మీ బాధలకు బాధ్యత వహించడం తరచుగా జరుగుతుంది. మీరు అనుభవించిన బాధలకు మీరే బాధ్యులు కావచ్చనే వాస్తవాన్ని ఎలా ముగించాలో మీరు ఆలోచించరు మరియు దీని కారణంగా మీరు మీ స్వంత సమస్యలకు ఇతరులను నిందిస్తారు. అంతిమంగా, ఒకరి స్వంత బాధను సమర్థించుకోవడానికి ఇది సులభమైన మార్గం. కానీ మీ స్వంత బాధలకు ఇతర వ్యక్తులు నిజంగా బాధ్యులా? మీరు మీ స్వంత పరిస్థితులకు బాధితురాలని మరియు హృదయ స్పందనను అంతం చేయడానికి ఏకైక మార్గం పాల్గొన్న వ్యక్తుల ప్రవర్తనను మార్చడం నిజంగా నిజమేనా?
ప్రతి వ్యక్తి తన ఆలోచనల సహాయంతో తన జీవితాన్ని మలచుకుంటాడు!
ప్రాథమికంగా, ప్రతి వ్యక్తి తన జీవితంలో అనుభవించే వాటికి బాధ్యత వహిస్తున్నట్లు కనిపిస్తోంది. ప్రతి మానవుడు తన స్వంత వాస్తవికతను సృష్టించినవాడు, అతని స్వంత పరిస్థితులు. మీ స్వంత ఆలోచనలకు అనుగుణంగా జీవితాన్ని రూపొందించడానికి మీరు మీ స్వంత ఆలోచనలను ఉపయోగించగలరు. మన స్వంత ఆలోచనలు మన స్వంత సృజనాత్మక ఆధారాన్ని సూచిస్తాయి.ఈ విధంగా చూస్తే, మన స్వంత జీవితం వాటి నుండి పుడుతుంది. మీ జీవితంలో ఇప్పటివరకు మీరు అనుభవించినవన్నీ చివరికి మీ మానసిక ఊహ యొక్క ఉత్పత్తి మాత్రమే అని ఈ సమయంలో చెప్పాలి. సంబంధిత అనుభవాలు/చర్యలపై మీ ఆలోచనల కారణంగా మీరు ఎప్పుడైనా చేసిన ప్రతిదీ మాత్రమే గ్రహించబడుతుంది. దీని కారణంగా, మనం మానవులు కూడా చాలా శక్తివంతమైన జీవులు/సృష్టికర్తలు. మన స్వంత ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు, ముఖ్యంగా, అనుభవాలను నియంత్రించడానికి మనకు ప్రత్యేకమైన సామర్థ్యం ఉంది. మన స్వంత పరిస్థితులకు మనం బాధితులుగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, కానీ విధిని మన చేతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు మరియు మన స్వంత మనస్సులో ఏ మానసిక స్థితి లేదా ఏ ఆలోచనలను చట్టబద్ధం చేస్తామో మన కోసం ఎంచుకోవచ్చు. వాస్తవానికి, ఈ సందర్భంలో మనం ఇతర వ్యక్తులచే ప్రభావితమయ్యేలా మనం అనుమతించడం తరచుగా జరుగుతుంది, అలాగే మన స్వంత ఆలోచనా ప్రపంచాలు చాలా విభిన్నమైన సందర్భాలలో ఆధిపత్యం చెలాయిస్తాయి. మీడియా దీని గురించి చాలా భయాలను రేకెత్తిస్తుంది, ఇది ప్రజలలో ద్వేషాన్ని ఎలా వ్యాపింపజేస్తుందో. ప్రస్తుత శరణార్థుల సంక్షోభం సరైన ఉదాహరణ. కొంతమంది వ్యక్తులు ఈ విషయంలో మీడియా ద్వారా ప్రేరేపించబడటానికి అనుమతించారు, ఈ విషయంలో స్పష్టమైన అన్యాయాల గురించి ప్రతి విస్తృత నివేదికను పొందండి మరియు ఇతర వ్యక్తులపై వారి ద్వేషం కారణంగా వారి స్వంత మనస్సులో దానిని చట్టబద్ధం చేస్తారు. మీడియా అధికారులు తీవ్రమైన అనారోగ్యాల గురించి ఆలోచనలను మన తలల్లోకి రవాణా చేయడానికి ఇది కూడా ఒక కారణం.
మీరు మానసికంగా ప్రతిధ్వనించే మీ స్వంత జీవితంలోకి లాగండి..!!
మనకు నిరంతరం ప్రతికూల చిత్రం ఉంటుంది, దీనిలో వివిధ రకాల "నయం చేయలేని వ్యాధులు" ఉన్నాయి, మొదట, ఎవరైనా సంక్రమించవచ్చు మరియు రెండవది, ఈ సందర్భంలో ఒకరు రక్షణ లేకుండా ఉంటారు (క్యాన్సర్ అనేది ఇక్కడ కీలక పదం). . చాలా మంది దీనిని హృదయపూర్వకంగా తీసుకుంటారు, అలాంటి భయంకరమైన వార్తల ద్వారా తాము మళ్లీ మళ్లీ మోసపోతారు మరియు ఫలితంగా, తరచుగా ప్రతికూల ఆలోచనలతో ప్రతిధ్వనిస్తారు. ప్రతిధ్వని చట్టం కారణంగా, మనం ఈ వ్యాధులను మన జీవితంలోకి ఎక్కువగా ఆకర్షిస్తాము (ప్రతిధ్వని చట్టం, శక్తి ఎల్లప్పుడూ అదే తీవ్రతతో కూడిన శక్తిని ఆకర్షిస్తుంది).
ప్రతి వ్యక్తి తన బాధలకు తానే బాధ్యత వహిస్తాడు !!
అయినప్పటికీ, ప్రజలు తమ స్వంత బాధలకు తరచుగా ఇతరులను నిందిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు ఇతరులను పదే పదే బాధించనివ్వండి, దాని గురించి ఏమీ చేయకండి, ఆపై మిమ్మల్ని మీరు బాధితునిగా చిత్రీకరిస్తారు. ఈ బాధకు మీరే బాధ్యులయ్యే అవకాశాన్ని మీరు పరిగణించరు, తద్వారా మీ స్వంత మనస్సులో బాధల చక్రాన్ని చట్టబద్ధం చేస్తారు. విచ్ఛిన్నం చేయడం చాలా కష్టంగా అనిపించే చక్రం. ఏది ఏమైనప్పటికీ, వాస్తవమేమిటంటే మీ గుండె నొప్పికి మీరే బాధ్యులు మరియు మరెవరూ కాదు. ఉదాహరణకు, మీకు ఒక స్నేహితుడు/పరిచితుడు ఉన్నారని ఊహించండి, అతను ఒకరోజు మీతో చాలా చెడుగా ప్రవర్తిస్తాడు, ఉదాహరణకు, మీ నమ్మకాన్ని పదేపదే దుర్వినియోగం చేసి, మీ నుండి ప్రయోజనం కూడా పొందవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితి ఏర్పడితే, మీ తదుపరి బాధలకు బాధ్యత వహించే వ్యక్తి కాదు, మీరు మాత్రమే బాధ్యత వహిస్తారు, అలాంటి సందర్భాలలో మీరు మీ గురించి తెలుసుకుంటే, మీరు మానసికంగా, మానసికంగా మరియు శారీరకంగా సామరస్యంగా ఉంటే, మీరు అంతర్గతంగా స్థిరంగా ఉంటారు మరియు... మీరు మీ స్వంత భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచుకున్నట్లయితే, అటువంటి పరిస్థితి మానసిక/మానసిక భారాన్ని కలిగించదు. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు పరిస్థితిని సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా ఎదుర్కోగలుగుతారు మరియు అవతలి వ్యక్తి యొక్క బాధలను గుర్తించే అవకాశం ఉంటుంది. అప్పుడు మీరు మానసికంగా స్థిరంగా ఉంటారు మరియు దుఃఖం మరియు బాధలో మునిగిపోయే బదులు కొద్ది సమయం తర్వాత ఇతర విషయాలకు మిమ్మల్ని మీరు అంకితం చేస్తారు. వాస్తవానికి, మీ స్వంత సమస్యలకు ఇతరులను నిందించడం చాలా సులభం. కానీ అంతిమంగా అలాంటి ఆలోచన అంతర్గత అసంతృప్తి/అసమతుల్యత నుండి మాత్రమే వస్తుంది.
మీ విధికి మీరే బాధ్యులు..!!
మీరే బలహీనంగా భావిస్తారు, తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం కలిగి ఉంటారు మరియు అందువల్ల సంబంధిత పరిస్థితిని కష్టంతో మాత్రమే ఎదుర్కోగలరు. మీరు ఈ గేమ్‌ను చూడకపోతే మరియు ఈ సమస్య గురించి తెలుసుకోకపోతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ స్వంత వాస్తవికతలో బాధ యొక్క ఆలోచనలను వ్యక్తపరుస్తారు. కానీ మనం మానవులు చాలా శక్తివంతులము మరియు ఈ చక్రాన్ని ఎప్పుడైనా ముగించగలము. సాధ్యమయినంత త్వరగా అంతర్గత వైద్యం మనం మానసికంగా మరియు మానసికంగా స్థిరంగా ఉన్న వెంటనే, మన స్వంత విధిని మన చేతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు మరియు ఏమీ మరియు ఎవరూ మన అంతర్గత సమతుల్యతకు భంగం కలిగించకుండా చూసుకోవచ్చు.
