స్వీయ-స్వస్థత అనేది ఇటీవలి సంవత్సరాలలో మరింత ఎక్కువగా ఉన్న అంశం. వివిధ రకాల ఆధ్యాత్మికవేత్తలు, వైద్యం చేసేవారు మరియు తత్వవేత్తలు తనను తాను పూర్తిగా నయం చేసుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారని పదేపదే పేర్కొన్నారు. ఈ సందర్భంలో, ఒకరి స్వంత స్వీయ-స్వస్థత శక్తుల క్రియాశీలతకు తరచుగా ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. కానీ మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా నయం చేసుకోవడం నిజంగా సాధ్యమేనా? నిజం చెప్పాలంటే, అవును, ప్రతి మానవుడు ఏదైనా వ్యాధి నుండి విముక్తి పొందగలడు, తమను తాము పూర్తిగా నయం చేసుకోగలుగుతారు. ఈ స్వీయ-స్వస్థత శక్తులు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క DNA లో నిద్రాణమై ఉంటాయి మరియు ప్రాథమికంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క అవతారంలో మళ్లీ సక్రియం చేయబడటానికి వేచి ఉన్నాయి. ఈ వ్యాసంలో మీరు ఇది ఎలా పని చేస్తుందో మరియు మీ స్వంత స్వీయ-స్వస్థత శక్తిని ఎలా పూర్తిగా సక్రియం చేయవచ్చో తెలుసుకోవచ్చు.
పూర్తి స్వీయ-స్వస్థతకు 7 దశల గైడ్
దశ 1: మీ ఆలోచనల శక్తిని ఉపయోగించండి
మీ స్వంత స్వీయ-స్వస్థత శక్తులను సక్రియం చేయడానికి, మీ స్వంత మానసిక సామర్థ్యాలతో వ్యవహరించడం మొదటి మరియు అన్నిటికంటే అవసరం. ఆలోచనల యొక్క సానుకూల వర్ణపటాన్ని నిర్మించడానికి. ఆలోచనలు మన ఉనికిలో అత్యున్నత అధికారాన్ని ఎందుకు సూచిస్తాయి, ప్రతిదీ ఆలోచనల నుండి ఎందుకు పుడుతుంది మరియు అన్ని భౌతిక మరియు అభౌతిక స్థితులు మన స్వంత మానసిక సృజనాత్మక శక్తుల ఉత్పత్తి మాత్రమే అని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సరే, ఈ కారణంగా నేను మీకు ఈ విషయంలో లోతైన అంతర్దృష్టిని ఇస్తాను. ప్రాథమికంగా ఇది ఇలా కనిపిస్తుంది: జీవితంలో ప్రతిదీ, మీరు ఊహించగలిగే ప్రతిదీ, మీరు చేసిన మరియు భవిష్యత్తులో చేయబోయే ప్రతి చర్య చివరికి మీ స్పృహ మరియు దాని ఫలితంగా వచ్చే ఆలోచనల వల్ల మాత్రమే. ఉదాహరణకు, మీరు మీ స్నేహితులతో నడకకు వెళితే, ఈ చర్య మీ ఆలోచనల వల్ల మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. మీరు సంబంధిత దృష్టాంతాన్ని ఊహించుకుని, అవసరమైన చర్యలను (స్నేహితులను సంప్రదించడం, స్థానాన్ని ఎంచుకోవడం మొదలైనవి) చేయడం ద్వారా మీరు ఈ ఆలోచనను గ్రహించారు. అది జీవితంలోని ప్రత్యేకత, ఆలోచన ప్రతి ప్రభావానికి ఆధారం/కారణాన్ని సూచిస్తుంది. ఆల్బర్ట్ ఐన్స్టీన్ కూడా మన విశ్వం కేవలం ఒకే ఆలోచన అని ఆ సమయంలో గ్రహించాడు. మీ జీవితమంతా మీ ఆలోచనల ఉత్పత్తి మాత్రమే కాబట్టి, సానుకూల మానసిక వర్ణపటాన్ని నిర్మించడం అత్యవసరం, ఎందుకంటే మీ చర్యలన్నీ మీ ఆలోచనల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. మీకు కోపం, ద్వేషం, అసూయ, అసూయ, విచారం లేదా మీరు సాధారణంగా ప్రతికూలంగా ఉంటే, ఇది ఎల్లప్పుడూ అహేతుక చర్యలకు దారి తీస్తుంది, ఇది మీ మానసిక వాతావరణాన్ని మరింత దిగజార్చుతుంది (శక్తి ఎల్లప్పుడూ అదే తీవ్రతతో శక్తిని ఆకర్షిస్తుంది, కానీ తరువాత మరింత ఎక్కువ). ఏ రకమైన సానుకూలత మీ జీవిపై వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు అదే సమయంలో మీ స్వంత కంపన స్థాయిని పెంచుతుంది. ఏ రకమైన ప్రతికూలత అయినా, మీ స్వంత శక్తివంతమైన పునాదిని తగ్గిస్తుంది. ఈ సమయంలో నేను స్పృహ లేదా ఎత్తి చూపాలి నిర్మాణాత్మకంగా, ఆలోచనలు శక్తివంతమైన స్థితులను కలిగి ఉంటాయి. ఈ రాష్ట్రాలు సుడి మెకానిజమ్‌ల పరస్పర సంబంధం కారణంగా సూక్ష్మమైన మార్పుల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి (ఈ సుడి యంత్రాంగాలను తరచుగా చక్రాలుగా కూడా సూచిస్తారు). శక్తి ఘనీభవించగలదు దృఢపరచు. ఏ రకమైన ప్రతికూలత అనేది శక్తివంతమైన స్థితులను ఘనీభవిస్తుంది, వాటిని మరింత దట్టంగా చేస్తుంది, మీరు బరువుగా, నిదానంగా మరియు పరిమితులుగా భావిస్తారు. ఏ రకమైన సానుకూలత మీ స్వంత కంపన స్థాయిని తగ్గించి, దానిని ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది, ఇది మీకు తేలికగా, మరింత ఆనందంగా మరియు మానసికంగా మరింత సమతుల్యతను కలిగిస్తుంది (వ్యక్తిగత స్వేచ్ఛ యొక్క భావన). అనారోగ్యాలు ఎల్లప్పుడూ మొదట మీ ఆలోచనలలో పుడతాయి.
దశ 2: మీ ఆధ్యాత్మిక శక్తులను అభివృద్ధి చేసుకోండి
ఈ సందర్భంలో, ఒకరి స్వంత ఆత్మకు, ఆధ్యాత్మిక మనస్సుకు అనుసంధానం చాలా ముఖ్యమైనది. ఆత్మ మన 5 డైమెన్షనల్, సహజమైన, మనస్సు మరియు కాబట్టి శక్తివంతంగా కాంతి స్థితిని ఉత్పత్తి చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. ప్రతిసారీ మీరు సంతోషంగా, సామరస్యపూర్వకంగా, శాంతియుతంగా మరియు సానుకూల చర్యలకు పాల్పడినప్పుడు, ఇది ఎల్లప్పుడూ మీ స్వంత ఆధ్యాత్మిక మనస్సు కారణంగా ఉంటుంది. ఆత్మ మన నిజమైన స్వభావాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు మనచే ఉపచేతనంగా జీవించాలని కోరుకుంటుంది. మరోవైపు, అహంకార మనస్సు మన సూక్ష్మ జీవిలో కూడా ఉంది. ఈ 3 డైమెన్షనల్ మెటీరియల్ మైండ్ శక్తి సాంద్రత ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహిస్తుంది. మీరు సంతోషంగా, విచారంగా, కోపంగా లేదా అసూయతో ఉన్న ప్రతిసారీ, ఉదాహరణకు, మీరు అలాంటి క్షణాలలో స్వార్థపూరిత మనస్సు నుండి బయటపడతారు. మీరు ప్రతికూల భావనతో మీ స్వంత ఆలోచనలను పునరుజ్జీవింపజేస్తారు మరియు తద్వారా మీ స్వంత శక్తివంతమైన ఆధారాన్ని సంగ్రహిస్తారు. ఇంకా, ఒక వ్యక్తి వేరు అనే భావనను సృష్టిస్తాడు, ఎందుకంటే ప్రాథమికంగా జీవితం యొక్క సంపూర్ణత శాశ్వతంగా ఉంటుంది మరియు మళ్లీ జీవించడానికి మరియు అనుభూతి చెందడానికి వేచి ఉంది. కానీ అహం మనస్సు తరచుగా మనల్ని పరిమితం చేస్తుంది మరియు మనల్ని మనం మానసికంగా వేరుచేసుకునేలా చేస్తుంది, తద్వారా మనం మానవులు సంపూర్ణత్వం నుండి మనల్ని మనం కత్తిరించుకుంటాము మరియు తరువాత మన స్వంత ఆత్మలో స్వీయ-విధించిన బాధలను అనుమతిస్తాము. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఆలోచనల యొక్క పూర్తిగా సానుకూల వర్ణపటాన్ని నిర్మించడానికి, ఒకరి స్వంత శక్తివంతమైన ఆధారాన్ని పూర్తిగా తగ్గించడానికి, ఒకరి స్వంత ఆత్మతో సంబంధాన్ని తిరిగి పొందడం చాలా ముఖ్యం. ఒకరు తన స్వంత ఆత్మ నుండి ఎంత ఎక్కువగా పనిచేస్తే, ఒకరి స్వంత శక్తియుక్త ప్రాతిపదికను ఎంతగా తగ్గించుకుంటారో, ఒకరు తేలికగా మారతారు మరియు ఒకరి స్వంత శారీరక మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తారు. ఈ సందర్భంలో, స్వీయ ప్రేమ కూడా తగిన కీవర్డ్. ఒక వ్యక్తి ఆత్మ మనస్సుతో పూర్తి సంబంధాన్ని తిరిగి పొందినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి తనను తాను పూర్తిగా ప్రేమించుకోవడం ప్రారంభిస్తాడు. ఈ ప్రేమకు నార్సిసిజంతో లేదా మరేదైనా సంబంధం లేదు, కానీ మీ పట్ల మరింత ఆరోగ్యకరమైన ప్రేమ, ఇది చివరికి సంపూర్ణత్వం, అంతర్గత శాంతి మరియు సులభంగా మీ స్వంత జీవితంలోకి లాగబడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఈ రోజు మన ప్రపంచంలో మానసిక మరియు అహంభావ మనస్సు మధ్య సంఘర్షణ ఉంది. మేము ప్రస్తుతం కొత్తగా ప్రారంభమైన ప్లాటోనిక్ సంవత్సరంలో ఉన్నాము మరియు మానవత్వం తన స్వంత అహంభావ మనస్సును ఎక్కువగా కరిగించుకోవడం ప్రారంభించింది. ఇది ఇతర విషయాలతోపాటు, మన ఉపచేతన రీప్రోగ్రామింగ్ ద్వారా జరుగుతుంది.
దశ 3: మీ ఉపచేతన నాణ్యతను మార్చండి
ఉపచేతన అనేది మన స్వంత జీవి యొక్క అతిపెద్ద మరియు అత్యంత దాచిన స్థాయి మరియు అన్ని షరతులతో కూడిన ప్రవర్తన మరియు నమ్మకాలకు స్థానం. ఈ ప్రోగ్రామింగ్ మన ఉపచేతనలో లోతుగా ఎంకరేజ్ చేయబడింది మరియు నిర్దిష్ట వ్యవధిలో మళ్లీ మళ్లీ మన దృష్టికి తీసుకురాబడుతుంది. ప్రతి వ్యక్తికి లెక్కలేనన్ని ప్రతికూల ప్రోగ్రామింగ్‌లు ఎల్లప్పుడూ వెలుగులోకి రావడం తరచుగా జరుగుతుంది. మిమ్మల్ని మీరు స్వస్థపరచుకోవడానికి, పూర్తిగా సానుకూలమైన ఆలోచనను ఏర్పరచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇది మన ఉపచేతన నుండి మన ప్రతికూల కండిషనింగ్‌ను రద్దు చేయడం/మార్చడం ద్వారా మాత్రమే పని చేస్తుంది. ఒకరి స్వంత ఉపచేతనను రీప్రోగ్రామ్ చేయడం అవసరం, తద్వారా ఇది ప్రధానంగా సానుకూల ఆలోచనలను రోజు స్పృహలోకి పంపుతుంది. మన స్పృహ మరియు దాని నుండి ఉత్పన్నమయ్యే ఆలోచనలతో మన స్వంత వాస్తవికతను సృష్టిస్తాము, అయితే ఉపచేతన కూడా మన స్వంత జీవితాల యొక్క సాక్షాత్కారం / రూపకల్పనలోకి ప్రవహిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు గత సంబంధం కారణంగా బాధపడుతుంటే, మీ ఉపచేతన ఆ పరిస్థితిని మీకు గుర్తు చేస్తూనే ఉంటుంది. మొదట్లో ఈ ఆలోచనల వల్ల చాలా బాధ పడుతుంది. నొప్పిని అధిగమించిన సమయం తరువాత, మొదట ఈ ఆలోచనలు తగ్గుతాయి మరియు రెండవది ఈ ఆలోచనల నుండి నొప్పిని పొందదు, కానీ ఈ గత పరిస్థితిని ఆనందంతో ఎదురుచూడవచ్చు. మీరు మీ స్వంత ఉపచేతనను రీప్రోగ్రామ్ చేస్తారు మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలను సానుకూలంగా మార్చుకుంటారు. శ్రావ్యమైన వాస్తవికతను సృష్టించడానికి ఇది కూడా కీలకం. మీ స్వంత ఉపచేతన రీప్రోగ్రామింగ్ కోసం ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం మరియు మీరు మీ సంకల్ప శక్తితో మీ స్వంతంగా పని చేస్తే మాత్రమే ఇది పని చేస్తుంది. ఈ విధంగా మీరు కాలక్రమేణా వాస్తవికతను సృష్టించగలుగుతారు, దీనిలో మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మ ఒకదానితో ఒకటి సామరస్యంగా సంభాషించవచ్చు. ఈ సమయంలో నేను ఉపచేతన విషయంపై నా వ్యాసాన్ని కూడా బాగా సిఫార్సు చేయగలను (ఉపచేతన శక్తి).
దశ 4: వర్తమానం ఉనికి నుండి శక్తిని పొందండి
ఎవరైనా దీనిని సాధించినప్పుడు, ప్రస్తుత నమూనాల నుండి పూర్తిగా వ్యవహరించగలుగుతారు. ఈ విధంగా చూస్తే, వర్తమానం అనేది ఎప్పటినుంచో ఉన్న, ఉన్న మరియు ఉండబోయే శాశ్వతమైన క్షణం. ఈ క్షణం నిరంతరం విస్తరిస్తోంది మరియు ప్రతి ఒక్క వ్యక్తి ఈ క్షణంలో ఉన్నాడు. మీరు ఈ కోణంలో వర్తమానం నుండి బయటపడిన వెంటనే, మీరు స్వేచ్ఛగా ఉంటారు, మీకు ఇకపై ప్రతికూల ఆలోచనలు ఉండవు, మీరు ఇప్పుడు జీవించవచ్చు మరియు మీ స్వంత సృజనాత్మక సామర్థ్యాన్ని పూర్తిగా ఆస్వాదించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మేము తరచుగా ఈ సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేస్తాము మరియు ప్రతికూల గత లేదా భవిష్యత్తు పరిస్థితులలో మనల్ని మనం ట్రాప్ చేస్తాము. మనం ఇప్పుడు జీవించలేము మరియు గతం గురించి చింతించలేము, ఉదాహరణకు. మేము నిర్దిష్ట ప్రతికూల గత పరిస్థితులలో చిక్కుకుంటాము, ఉదాహరణకు మనం తీవ్రంగా చింతిస్తున్నాము మరియు మేము దాని నుండి బయటపడలేము. మేము ఈ పరిస్థితి గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటాము మరియు ఈ నమూనాల నుండి బయటపడలేము. సరిగ్గా అదే విధంగా, ప్రతికూల భవిష్యత్ దృశ్యాలలో మనం తరచుగా మనల్ని మనం కోల్పోతాము. మేము భవిష్యత్తుకు భయపడతాము, మనం భయపడతాము, ఆపై ఆ భయాన్ని మనల్ని స్తంభింపజేస్తాము. కానీ అలాంటి ఆలోచన కూడా మనల్ని ప్రస్తుత జీవితం నుండి దూరం చేస్తుంది మరియు మళ్లీ జీవితం కోసం ఎదురుచూడకుండా చేస్తుంది. కానీ ఈ సందర్భంలో, గతం మరియు భవిష్యత్తు ఉనికిలో లేవని అర్థం చేసుకోవాలి, రెండూ మన ఆలోచనల ద్వారా మాత్రమే నిర్వహించబడే నిర్మాణాలు. కానీ ప్రాథమికంగా మీరు ఇప్పుడు, వర్తమానంలో మాత్రమే జీవిస్తున్నారు, ఇది ఎల్లప్పుడూ అలాగే ఉంటుంది మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ అలాగే ఉంటుంది. భవిష్యత్తు ఉనికిలో లేదు, ఉదాహరణకు వచ్చే వారం ఏమి జరుగుతుందో అది వర్తమానంలో జరుగుతోంది మరియు గతంలో జరిగినది కూడా వర్తమానంలో జరిగింది. కానీ "భవిష్యత్తు వర్తమానంలో" ఏమి జరుగుతుందో తనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మీ విధిని మీ చేతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు మరియు మీ స్వంత కోరికల ప్రకారం జీవితాన్ని మలచుకోవచ్చు. కానీ మీరు ఇప్పుడు మళ్లీ జీవించడం ప్రారంభించడం ద్వారా మాత్రమే దీన్ని చేయగలరు, ఎందుకంటే వర్తమానం మాత్రమే మార్పుకు సంభావ్యతను కలిగి ఉంటుంది. మీరు ప్రతికూల ఆలోచనా పరిస్థితులలో చిక్కుకోవడం ద్వారా మీ పరిస్థితిని, మీ పరిస్థితిని మార్చలేరు, ఇప్పుడు జీవించడం ద్వారా మరియు జీవితాన్ని పూర్తిగా జీవించడం ప్రారంభించడం ద్వారా మాత్రమే.
దశ 5: పూర్తిగా సహజమైన ఆహారం తీసుకోండి
మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా నయం చేసుకోవడంలో మరో ముఖ్యమైన అంశం సహజమైన ఆహారం. సరే, సహజమైన ఆహారం మీ స్వంత ఆలోచనలకు మాత్రమే ఆపాదించబడుతుందని నేను ఈ సమయంలో ఎత్తి చూపాలి. మీరు శక్తివంతంగా దట్టమైన ఆహారాన్ని తింటే, అంటే మీ స్వంత వైబ్రేషన్ స్థాయిని (ఫాస్ట్ ఫుడ్, స్వీట్లు, సౌకర్యవంతమైన ఆహారాలు మొదలైనవి) కుదించే ఆహారాలు, ఈ ఆహారాల గురించి మీ స్వంత ఆలోచనల కారణంగా మాత్రమే మీరు వాటిని తింటారు. ఆలోచనే అన్నిటికీ కారణం. అయినప్పటికీ, సహజమైన కారణం అద్భుతాలు చేయగలదు. మీరు వీలైనంత సహజంగా తింటే, అంటే, మీరు తృణధాన్యాలు ఎక్కువగా తింటే, కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఎక్కువగా తింటే, మంచినీరు ఎక్కువగా తాగితే, చిక్కుళ్ళు తినండి మరియు అవసరమైతే, కొన్ని సూపర్ ఫుడ్స్ జోడించండి. మీ స్వంత శారీరక మరియు మానసిక అలంకరణపై చాలా సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఒట్టో వార్బర్గ్ అనే జర్మన్ బయోకెమిస్ట్, ఆల్కలీన్ మరియు ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉండే కణ వాతావరణంలో ఏ వ్యాధి కూడా కనిపించదని కనుగొన్నందుకు అతని సమయంలో నోబెల్ బహుమతిని అందుకున్నాడు. కానీ ఈ రోజుల్లో దాదాపు ప్రతి వ్యక్తికి చెదిరిన సెల్ వాతావరణం ఉంది, దీని ఫలితంగా రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడుతుంది. మేము రసాయన సంకలనాలు, పురుగుమందులతో చికిత్స పొందిన పండ్లు, శరీరానికి పూర్తిగా హాని కలిగించే పదార్థాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న ప్రాసెస్ చేసిన ఉత్పత్తులతో నిండిన ఆహారాన్ని తింటాము. కానీ ఇవన్నీ మన స్వంత స్వీయ-స్వస్థత శక్తిని అణగదొక్కడానికి దారితీస్తాయి. ఇంకా, ఈ ఆహారాలు మన మానసిక వర్ణపటాన్ని క్షీణింపజేస్తాయి. ఉదాహరణకు, మీరు ప్రతిరోజూ 2 లీటర్ల కోలా తాగితే మరియు టన్నుల కొద్దీ చిప్స్ తింటే మీరు పూర్తిగా సానుకూలంగా ఆలోచించలేరు, అది పని చేయదు. ఈ కారణంగా, మీ స్వంత స్వీయ-స్వస్థత శక్తులను సక్రియం చేయడానికి మీరు వీలైనంత సహజంగా తినాలి. ఇది మీ స్వంత శారీరక శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది, కానీ మీరు మరింత సానుకూల ఆలోచనలను కూడా ఆలోచించగలుగుతారు. కాబట్టి సహజమైన ఆహారం అనేది ఒకరి స్వంత మానసిక స్థితికి ముఖ్యమైన ఆధారాన్ని సూచిస్తుంది.
దశ 6: మీ జీవితంలోకి ఊపందుకోవడం మరియు కదలికను తీసుకురావడం
మరొక ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీ స్వంత జీవితంలో కదలికను తీసుకురావడం. లయ మరియు కంపనం యొక్క సూత్రం దానిని ప్రదర్శిస్తుంది. ప్రతిదీ ప్రవహిస్తుంది, ప్రతిదీ కదులుతుంది, ఏదీ స్థిరంగా ఉండదు మరియు ప్రతిదీ అన్ని సమయాల్లో మారుతుంది. ఈ చట్టానికి కట్టుబడి ఉండటం మరియు ఈ కారణంగా దృఢత్వాన్ని అధిగమించడం మంచిది. ఉదాహరణకు, మీరు రోజు తర్వాత అదే విషయాన్ని అనుభవిస్తే మరియు ఈ రూట్ నుండి బయటపడలేకపోతే, అది మీ స్వంత మానసిక స్థితికి చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు మీ రోజువారీ అలవాట్లను విడిచిపెట్టి, సరళంగా మరియు సహజంగా మారినట్లయితే, అది మీ స్వంత మానసిక స్థితికి చాలా స్ఫూర్తిదాయకం. అదే విధంగా, శారీరక శ్రమ ఒక వరం. మీరు ప్రతిరోజూ ఏదో ఒక విధంగా వ్యాయామం చేస్తే, మీరు కదలిక ప్రవాహంలో చేరి, మీ స్వంత కంపన స్థాయిని డీ-డెన్సిఫై చేసుకోండి. ఇంకా, మన శరీరంలోని శక్తి మెరుగ్గా ప్రవహించే అవకాశం కూడా ఉంది. మన అస్తిత్వ ప్రాతిపదిక యొక్క శక్తివంతమైన ప్రవాహం మెరుగుపడుతుంది మరియు శక్తివంతమైన మలినాలు ఎక్కువగా కరిగిపోతాయి. వాస్తవానికి, మీరు అధిక క్రీడలు చేయవలసిన అవసరం లేదు మరియు రోజుకు 1 గంటలు తీవ్రంగా శిక్షణ ఇవ్వండి. దీనికి విరుద్ధంగా, కేవలం 1-3 గంటలు నడవడం మన మనస్సుపై చాలా ఆరోగ్యకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు మన మానసిక శ్రేయస్సులో మెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. తగినంత వ్యాయామంతో కూడిన సమతుల్య, సహజమైన ఆహారం మన సూక్ష్మ శరీరాన్ని ప్రకాశవంతంగా ప్రకాశింపజేస్తుంది మరియు మన స్వంత స్వీయ-స్వస్థత శక్తులను సక్రియం చేస్తుంది.
దశ 7: మీ విశ్వాసం పర్వతాలను కదిలించగలదు
మీ స్వంత స్వీయ-స్వస్థత శక్తులను అభివృద్ధి చేయడంలో ముఖ్యమైన కారకాల్లో ఒకటి నమ్మకం. విశ్వాసం పర్వతాలను కదిలించగలదు మరియు కోరికలను నెరవేర్చడానికి చాలా ముఖ్యమైనది! ఉదాహరణకు, మీరు మీ స్వంత స్వీయ-స్వస్థత శక్తులను విశ్వసించకపోతే, మీరు వాటిని అనుమానించినట్లయితే, ఈ సందేహాస్పద స్థితి నుండి వాటిని సక్రియం చేయడం కూడా అసాధ్యం. ఒకరు అప్పుడు లేకపోవడం మరియు సందేహంతో ప్రతిధ్వనిస్తారు మరియు ఒకరి స్వంత జీవితంలో మరింత లోపాన్ని మాత్రమే తీసుకుంటారు. కానీ మళ్ళీ, సందేహాలు ఒకరి స్వంత అహంభావ మనస్సు ద్వారా మాత్రమే సృష్టించబడతాయి. ఒకరి స్వంత స్వీయ-స్వస్థత శక్తులను అనుమానిస్తారు, వాటిని నమ్మరు మరియు తద్వారా ఒకరి స్వంత సామర్థ్యాలను పరిమితం చేస్తారు. కానీ విశ్వాసం అద్భుతమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. మీరు విశ్వసించేది మరియు మీరు ఖచ్చితంగా విశ్వసించినది ఎల్లప్పుడూ మీ సర్వవ్యాప్త వాస్తవంలో వ్యక్తమవుతుంది. ప్లేసిబోలు పనిచేయడానికి ఇది కూడా ఒక కారణం, మీరు ప్రభావాన్ని సృష్టించే ప్రభావాన్ని దృఢంగా విశ్వసించడం ద్వారా. మీరు మీ స్వంత జీవితంలో పూర్తిగా ఒప్పించిన వాటిని మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆకర్షిస్తారు. మూఢ నమ్మకాల విషయంలోనూ అంతే. మీరు నల్ల పిల్లిని చూసి, మీకు ఏదైనా చెడు జరగవచ్చని అనుకుంటే, ఇది జరగవచ్చు. నల్ల పిల్లి దురదృష్టాన్ని లేదా దురదృష్టాన్ని తెస్తుంది కాబట్టి కాదు, కానీ మానసికంగా దురదృష్టంతో ప్రతిధ్వనిస్తుంది మరియు దీని కారణంగా మరింత దురదృష్టాన్ని ఆకర్షిస్తుంది. ఈ కారణంగా, మీపై లేదా ఈ సందర్భంలో, మీ స్వంత స్వీయ-స్వస్థత శక్తులపై ఎప్పుడూ విశ్వాసాన్ని కోల్పోకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. దానిపై ఉన్న విశ్వాసం మాత్రమే వారిని మన జీవితాల్లోకి తిరిగి తీసుకురావడం సాధ్యం చేస్తుంది, తద్వారా విశ్వాసం మన స్వంత కోరికలు మరియు కలల సాకారానికి ప్రాతిపదికను సూచిస్తుంది. చివరగా, లెక్కలేనన్ని ఇతర అంశాలు మరియు అవకాశాలు ఉన్నాయని చెప్పవచ్చు. మన స్వంత స్వీయ-స్వస్థత సంభావ్యత మళ్లీ విప్పుతుంది, తద్వారా మీరు మొత్తం విషయాన్ని ఇతర దృక్కోణాల నుండి చూడవచ్చు. కానీ నేను వీటన్నింటిని ఇక్కడ చిరస్థాయిగా నిలిపివేస్తే, వ్యాసం ఎప్పటికీ ముగియదు. అంతిమంగా, వారు తమ స్వీయ-స్వస్థత శక్తులను మళ్లీ సక్రియం చేయగలరా అనేది ప్రతి ఒక్కరిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్వంత వాస్తవికతను సృష్టించేవారు, వారి స్వంత ఆనందానికి స్మిత్. ఈ కోణంలో ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉండండి మరియు సామరస్యంతో జీవించండి.
హలో ప్రియమైన వ్యక్తి, మీరు వ్రాసారు.
అర్థంకాని వాటిని మాటల్లోకి తెచ్చే ప్రయత్నం చేసినందుకు ధన్యవాదాలు.
కోపం యొక్క రూపాన్ని మరియు ప్రతికూల శక్తులకు మీ అసైన్‌మెంట్ గురించి నేను మీకు ఒక పుస్తకాన్ని సిఫార్సు చేయాలనుకుంటున్నాను, ఇది నాకు గొప్ప ప్రేరణ.
"కోపం ఒక బహుమతి" ఇది మహాత్మా గాంధీ మనవడు రాసినది.
అతను తరచుగా చాలా కోపంగా ఉన్నందున మరియు అతని తల్లిదండ్రులు అబ్బాయి గాంధీ నుండి ఏదైనా నేర్చుకుంటాడని ఆశించినందున అతన్ని 12 ఏళ్ల బాలుడిగా తన తాత వద్దకు తీసుకువచ్చారు. ఆ తర్వాత అతనితో రెండేళ్లు జీవించాడు.
కోపం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మరియు ఈ శక్తిని సానుకూలంగా ఉపయోగించుకునే అవకాశాన్ని పుస్తకం చాలా స్పష్టంగా వివరిస్తుంది.
నేను దానిని చదవలేదు, కానీ Spotifyలో ఆడియో బుక్‌గా విన్నాను.
మీరు దీర్ఘాయువుతో జీవించండి మరియు అన్ని జీవులకు గొప్ప ప్రయోజనం చేకూర్చండి.