నా స్వంత స్పృహ స్థితిని పూర్తిగా శుభ్రపరచడానికి లేదా ఉన్నత స్థాయి స్పృహను సాధించడానికి, నేను కొన్ని రోజుల క్రితం నిర్విషీకరణ/ఆహారంలో మార్పును అమలు చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. పేలవమైన జీవనశైలి కారణంగా గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా నా శరీరంలో పేరుకుపోయిన అన్ని టాక్సిన్స్ నుండి నా శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం కూడా నాకు చాలా ముఖ్యం. అదే సమయంలో, నా స్వంత వైబ్రేషన్ ఫ్రీక్వెన్సీని గణనీయంగా తగ్గించిన వ్యసనాలు, లెక్కలేనన్ని సంవత్సరాలుగా నా స్వంత మనస్సుపై ఆధిపత్యం వహించిన అన్ని వ్యసనాలు మరియు డిపెండెన్సీల నుండి నా శరీరాన్ని విడిపించడం నాకు చాలా ముఖ్యం. 3 రోజులుగా డిటాక్సిఫికేషన్ జోరందుకుంది అందుకే ఈ రోజు చెబుతున్నాను నా నాల్గవ రోజు నిర్విషీకరణ ఎలా సాగింది అనే దాని గురించి.

నా డిటాక్స్ డైరీ

ట్యాగ్ 4

మూడవ రోజుతో పోలిస్తే నాల్గవ రోజు సాపేక్షంగా ప్రశాంతంగా ఉంది, ఇది మానసిక కల్లోలం ద్వారా వర్గీకరించబడింది. మరోసారి నా స్నేహితురాలు మరియు నేను గతంలో చాలా ఎక్కువ రాత్రి కారణంగా చాలా సేపు నిద్రపోయాము. మేము చాలా అలసిపోయాము, కానీ ఇది ఇప్పటికీ ఆహ్లాదకరమైన రోజుగా మారింది. సూర్యుడు ప్రకాశిస్తున్నాడు కాబట్టి మేము మధ్యాహ్నం చుట్టూ లేచాము, ముందు రోజు నుండి పూర్తిగా అలసిపోయాము, కాని మేము చాలా త్వరగా ఫిట్ అయ్యాము. కాబట్టి అల్పాహారం కోసం నేను నా సాధారణ వోట్మీల్ + ఓట్ పాలు, ఒక ఆపిల్ మరియు దాల్చినచెక్కను తయారు చేసాను. అనంతరం వాతావరణం చక్కగా ఉండడంతో చుట్టుపక్కల అడవిలో షికారు చేశారు. మేము శాంతి, సూర్యుడు, స్వచ్ఛమైన గాలిని ఆస్వాదించాము మరియు మిగిలిన రోజంతా మా బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేసాము. నేను ఇంటికి రాగానే, మామూలుగానే, పుట్టగొడుగులు, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, టోఫు, పావు వంతు మిరపకాయలతో కూడిన రుచికరమైన వెజిటబుల్ పాన్ తయారు చేసాను మరియు హిమాలయన్ ఉప్పు, ఎండుమిర్చి మరియు స్ప్రింగ్ ఆనియన్‌లతో మొత్తం శుద్ధి చేసాను. తృణధాన్యాల బియ్యం కూడా ఉన్నాయి. ఒక టీ కుండ సాయంత్రం నా డిటాక్సిఫికేషన్‌ను గుండ్రంగా చేసి, నా కిడ్నీలను మరోసారి ఫ్లష్ చేసింది. కాకపోతే నేను రాక్ క్రిస్టల్‌తో శక్తినిచ్చే కేరాఫ్ నుండి మళ్లీ నీరు తాగాను. ఆ రోజు, నా ఆహారాన్ని మార్చడం నాకు చాలా తేలికైనది; లేకపోతే, ఎప్పటిలాగే, మేము రాత్రి వరకు కలిసి మా వీడియోని సృష్టించాము మరియు నాల్గవ రోజు నిర్విషీకరణను విజయవంతంగా పూర్తి చేసాము.