≡ మెను

వర్గం ఆరోగ్యం | మీ స్వీయ-స్వస్థత శక్తిని మేల్కొల్పండి

ఆరోగ్య

స్పృహతో తినడం అనేది నేటి ప్రపంచంలో కోల్పోయిన విషయం. సహజంగా మరియు, అన్నింటికంటే, స్పృహతో తినడానికి బదులుగా, లెక్కలేనన్ని సిద్ధంగా ఉన్న భోజనం, స్వీట్లు, శీతల పానీయాలు మరియు ఇతర రసాయనికంగా కలుషితమైన ఆహారాలు లేదా ఈ ఆహారాలకు మన స్వంత వ్యసనం కారణంగా మనం మొత్తంగా చాలా ఎక్కువగా తీసుకుంటాము. ఈ సందర్భంలో, మనం తరచుగా మన స్వంత ఆహారపు అలవాట్లను కోల్పోతాము, కోరికలతో బాధపడవచ్చు, మనం చేతికి లభించే ప్రతిదాన్ని అక్షరాలా తింటాము. ...

ఆరోగ్య

ప్రతి ఒక్కరికి తమను తాము నయం చేసుకునే అవకాశం ఉంది. మిమ్మల్ని మీరు నయం చేసుకోలేని వ్యాధి లేదా అనారోగ్యం లేదు. అలాగే, పరిష్కరించలేని అడ్డంకులు లేవు. మన స్వంత మనస్సు సహాయంతో (స్పృహ మరియు ఉపచేతన యొక్క సంక్లిష్ట పరస్పర చర్య) మనం మన స్వంత వాస్తవికతను సృష్టిస్తాము, మన స్వంత ఆలోచనల ఆధారంగా మనం స్వీయ-వాస్తవికతను పొందవచ్చు, మన స్వంత జీవితాల తదుపరి గమనాన్ని మనం నిర్ణయించవచ్చు మరియు అన్నింటికంటే, మనం చేయగలము. భవిష్యత్తులో మనం ఏ చర్యలు తీసుకోవాలనుకుంటున్నామో మనమే ఎంపిక చేసుకోండి (లేదా ప్రస్తుతం, అంటే ప్రతిదీ ప్రస్తుతం జరుగుతుంది, ఆ విధంగా విషయాలు మారతాయి, ...

ఆరోగ్య

[the_ad id=”5544″ప్రాథమికంగా, మన మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం విషయానికి వస్తే, మళ్లీ అత్యంత ముఖ్యమైనది మరియు సమతుల్య/ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర షెడ్యూల్ ఒకటి ఉంది. నేటి ప్రపంచంలో, అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ సమతుల్య నిద్ర విధానాన్ని కలిగి ఉండరు, వాస్తవానికి వ్యతిరేకం నిజం. నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచం, లెక్కలేనన్ని కృత్రిమ ప్రభావాలు (ఎలక్ట్రోస్మాగ్, రేడియేషన్, అసహజ కాంతి వనరులు, అసహజ పోషణ) మరియు ఇతర కారకాల కారణంగా, చాలా మంది ప్రజలు నిద్ర సమస్యలతో + సాధారణంగా అసమతుల్య నిద్ర లయతో బాధపడుతున్నారు. అయినప్పటికీ, మీరు ఇక్కడ మెరుగుదలలు చేయవచ్చు మరియు కొద్దిసేపటి తర్వాత (కొన్ని రోజులు) మీ స్వంత స్లీపింగ్ రిథమ్‌ను మార్చుకోవచ్చు. సరిగ్గా అదే విధంగా, సాధారణ మార్గాలతో మళ్లీ వేగంగా నిద్రపోవడం కూడా సాధ్యమవుతుంది.దీనికి సంబంధించినంతవరకు, నేను తరచుగా 432 Hz సంగీతాన్ని సిఫార్సు చేస్తున్నాను, అంటే చాలా సానుకూలమైన, శ్రావ్యమైన మరియు అన్నింటి కంటే ఎక్కువగా ఉండే సంగీతం , మన స్వంత మనస్సుపై ప్రశాంతత ప్రభావం. ...

ఆరోగ్య

మనం ఒత్తిడికి ప్రాధాన్యతనిచ్చే యుగంలో జీవిస్తున్నాం. మన మెరిటోక్రసీ మరియు దానితో ముడిపడి ఉన్న ఒత్తిడి కారణంగా, అన్ని ఎలక్ట్రోస్మాగ్, మన అనారోగ్య జీవనశైలి (అసహజ ఆహారం - ఎక్కువగా మాంసం, పూర్తయిన ఉత్పత్తులు, రసాయనికంగా కలుషితమైన ఆహారం - ఆల్కలీన్ ఆహారం), గుర్తింపు వ్యసనం, ఆర్థిక సంపద , స్థితి చిహ్నాలు, లగ్జరీ (భౌతిక ఆధారిత ప్రపంచ దృష్టికోణం - దీని నుండి భౌతిక ఆధారిత వాస్తవికత పుడుతుంది) + ఇతర విభిన్న పదార్థాలకు వ్యసనం, భాగస్వాములు/ఉద్యోగాలపై ఆధారపడటం మరియు అనేక ఇతర కారణాలు, ...

ఆరోగ్య

నా గ్రంథాలలో నేను తరచుగా ప్రస్తావించినట్లుగా, వ్యాధులు ఎల్లప్పుడూ మొదట మన స్వంత మనస్సులో, మన స్వంత స్పృహలో పుడతాయి. అంతిమంగా మానవుని యొక్క మొత్తం వాస్తవికత అతని స్వంత స్పృహ, అతని స్వంత ఆలోచనల వర్ణపటం (ప్రతిదీ ఆలోచనల నుండి పుడుతుంది), మన జీవిత సంఘటనలు, చర్యలు మరియు నమ్మకాలు/నమ్మకాలు మన స్వంత స్పృహలో మాత్రమే కాకుండా, వ్యాధులు కూడా పుడతాయి. . ఈ సందర్భంలో, ప్రతి వ్యాధికి ఆధ్యాత్మిక కారణం ఉంటుంది. ...

ఆరోగ్య

స్వీయ వైద్యం అనేది ఇటీవలి సంవత్సరాలలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్న ఒక దృగ్విషయం. ఈ సందర్భంలో, ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు తమ స్వంత ఆలోచనల శక్తిని తెలుసుకుంటున్నారు మరియు వైద్యం అనేది బయటి నుండి సక్రియం చేయబడిన ప్రక్రియ కాదని, మన స్వంత మనస్సులో మరియు తరువాత మన శరీరంలో జరిగే ప్రక్రియ అని తెలుసుకుంటున్నారు. స్థలం. ఈ సందర్భంలో, ప్రతి వ్యక్తి తనను తాను పూర్తిగా నయం చేసుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాడు. ఇది సాధారణంగా మన స్వంత స్పృహ యొక్క సానుకూల సమలేఖనాన్ని గ్రహించినప్పుడు, మనకు పాత గాయాలు, ప్రతికూల బాల్య సంఘటనలు లేదా కర్మ సామాను ఉన్నప్పుడు, ...

ఆరోగ్య

నా వచనంలో అనేకసార్లు ప్రస్తావించినట్లుగా, ప్రపంచం మొత్తం అంతిమంగా కేవలం ఒకరి స్వంత స్పృహ స్థితికి సంబంధించిన అభౌతిక/ఆధ్యాత్మిక అంచనా మాత్రమే. కాబట్టి పదార్థం ఉనికిలో లేదు, లేదా మనం ఊహించిన దానికంటే పూర్తిగా భిన్నమైన పదార్థం, అవి సంపీడన శక్తి, తక్కువ పౌనఃపున్యం వద్ద డోలనం చేసే శక్తివంత స్థితి. ఈ సందర్భంలో, ప్రతి మానవుడు పూర్తిగా వ్యక్తిగత వైబ్రేషన్ ఫ్రీక్వెన్సీని కలిగి ఉంటాడు మరియు నిరంతరం మారుతున్న ప్రత్యేకమైన శక్తివంతమైన సంతకం గురించి తరచుగా మాట్లాడతాడు. ఆ విషయంలో, మన స్వంత వైబ్రేషనల్ ఫ్రీక్వెన్సీ పెరుగుతుంది లేదా తగ్గుతుంది. సానుకూల ఆలోచనలు మన ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచుతాయి, ప్రతికూల ఆలోచనలు దానిని తగ్గిస్తాయి, ఫలితంగా మన స్వంత మనస్సుపై భారం పడుతుంది, ఇది మన స్వంత రోగనిరోధక వ్యవస్థపై తీవ్ర ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ...

ఆరోగ్య

నేటి ప్రపంచంలో, చాలా మంది ప్రజల రోగనిరోధక వ్యవస్థలు తీవ్రంగా రాజీ పడుతున్నాయి. ఈ విషయంలో, ప్రజలు ఇకపై "పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు" అనే భావన లేని యుగంలో జీవిస్తున్నాము. ఈ నేపధ్యంలో చాలా మంది జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో రకరకాల వ్యాధుల బారిన పడుతుంటారు. ఇది సాధారణ ఫ్లూ (జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పి మొదలైనవి), మధుమేహం, వివిధ గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ లేదా సాధారణంగా తీవ్రమైన ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు అయినా మన స్వంత శారీరక స్థితిని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మానవులమైన మనం పూర్తి స్వస్థతను ఎప్పుడూ అనుభవించలేము. సాధారణంగా లక్షణాలు మాత్రమే చికిత్స చేయబడతాయి, కానీ అనారోగ్యానికి నిజమైన కారణాలు - అంతర్గత పరిష్కరించని సంఘర్షణలు, ఉపచేతనలో లంగరు వేయబడిన గాయం, ప్రతికూల ఆలోచన స్పెక్ట్రం, ...

ఆరోగ్య

మానవ శరీరం ఒక సంక్లిష్టమైన మరియు సున్నితమైన జీవి, ఇది అన్ని భౌతిక మరియు అభౌతిక ప్రభావాలకు బలంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది. చిన్న ప్రతికూల ప్రభావాలు కూడా సరిపోతాయి, ఇది మన జీవిని తదనుగుణంగా సంతులనం నుండి విసిరివేస్తుంది. ఒక అంశం ప్రతికూల ఆలోచనలు, ఉదాహరణకు, ఇది మన రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరచడమే కాకుండా, మన అవయవాలు, కణాలు మరియు మొత్తంగా మన శరీరం యొక్క జీవరసాయన శాస్త్రంపై, మన DNA పై కూడా చాలా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది (ముఖ్యంగా ప్రతికూల ఆలోచనలు కూడా కారణం ప్రతి వ్యాధి). ఈ కారణంగా, వ్యాధుల అభివృద్ధికి చాలా త్వరగా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ...

ఆరోగ్య

అన్ని స్వస్థతలకు ప్రేమ ఆధారం. అన్నింటికంటే మించి, మన ఆరోగ్యం విషయంలో మన స్వంత ప్రేమ నిర్ణయాత్మక అంశం. ఈ సందర్భంలో మనల్ని మనం ఎంతగా ప్రేమిస్తామో, అంగీకరిస్తున్నాము మరియు అంగీకరిస్తాము, అది మన స్వంత శారీరక మరియు మానసిక రాజ్యాంగానికి అంత సానుకూలంగా ఉంటుంది. అదే సమయంలో, బలమైన స్వీయ-ప్రేమ మన తోటి మానవులకు మరియు సాధారణంగా మన సామాజిక వాతావరణానికి మరింత మెరుగైన ప్రాప్యతకు దారితీస్తుంది. లోపల వలె, బయట కూడా. మన స్వంత స్వీయ-ప్రేమ వెంటనే మన బాహ్య ప్రపంచానికి బదిలీ చేయబడుతుంది. ఫలితం ఏమిటంటే, మొదట మనం జీవితాన్ని సానుకూల స్పృహ నుండి చూస్తాము మరియు రెండవది, ఈ ప్రభావం ద్వారా, మనకు మంచి అనుభూతిని ఇచ్చే ప్రతిదాన్ని మన జీవితంలోకి లాగుతాము. ...

గురించి

అన్ని వాస్తవాలు ఒకరి పవిత్రమైన ఆత్మలో ఇమిడి ఉన్నాయి. నీవే మూలం, మార్గం, సత్యం మరియు జీవం. అన్నీ ఒక్కటే, అన్నీ ఒక్కటే - అత్యున్నత స్వీయ చిత్రం!